«Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є» читать онлайн книгу 📙 автора Брене Браун на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Личная эффективность
  3. ⭐️Брене Браун
  4. 📚«Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є»
Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

3.96 
(24 оценки)

Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є

142 печатные страницы

Время чтения ≈ 4ч

2017 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Брене Браун – американська письменниця та психолог, професор Г’юстонського університету, вивчає проблеми сорому та вразливості. Ця книжка – результат приголомшливого дослідження: як люди сприймають свою недосконалість. Аналізуючи тисячі історій чоловіків та жінок у віці від 18 до 87, Брене Браун дійшла вражаючого висновку: щасливими людей робить не досягнення власного ідеалу, а визнання своєї недосконалості! Уміння відвертої і дотепної оповідачки та незмінного лідера інтернет-переглядів на конференції TED об’єднати науку з цікавою історією зробило «Дари недосконалості» бестселером № 1 за версією The New York Times та забезпечило продаж 1,5 мільйона примірників! Що заважає людям почуватися щасливими? Ми самі себе змусили повірити, що щастя існує лише для досконалих людей, а ми недостатньо стрункі, розумні, привабливі, успішні або ж заможні, щоб його заслужити. Ми відчуваємо сором і тривожність, коли не можемо довести іншим власну неперевершеність, зрікаємося своїх принципів та нехтуємо талантами, аби відповідати чиїмось очікуванням. Проте стали щасливим легко – треба щиросердно прийняти свої недоліки і вразливість. Сміливість, співчуття та душевна близькість – дари недосконалості, що допоможуть відчути себе самодостатнім та щасливим і скерують на 10 головних дороговказів до щиросердного життя.

читайте онлайн полную версию книги «Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є» автора Брене Браун на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2010
Объем: 
255837
Год издания: 
2017
Дата поступления: 
23 июля 2017
ISBN (EAN): 
9786171230293
Переводчик: 
Олена Замойська
Время на чтение: 
4 ч.

vampi

Оценил книгу

Многие уже об этом в своих рецензиях написали, но и я не могу пройти мимо.
Когда я качала данную книгу ,я ждала от нее больше "мотивации" ,способов полюбить себя , а в итоге получила постоянное самокопание автора по-поводу того,что она постоянно борется со своими страхами.
Так же заметила не самый приятный факт для книги по психологии -это то ,что автор сам путается в своих словах, то нужна динамика в жизни , то не нужна,такое чувство было,что Брене сама не понимала о чем пишет.
Так же могу сказать ,что единственная глава ,которая заинтересовала меня-это была глава про творчество. Там сказано ,что мы должны дарить что-то новое этому миру , но при чем тут наши несовершенства я так и не поняла.
Хочу сразу извиниться ,что весь мой текст вышел каким-то сумбурным и вялым. Но это и есть мое "впечатление " о данной книги.
И да все чаще читая такую "психологию" кажется ,что автор размышляет не в общем , а просто свою автобиографию переносит на лист бумаги и просто в нужных местах вписывает более умные словечки.
НЕ знаю даже стоит ли ее советовать кому-либо.
Так что ставлю 3 из 5

28 июня 2016
LiveLib

Поделиться

krissyfox

Оценил книгу

Я всячески стараюсь избегать книг по саморазвитию,самосовершенствованию и самоанализу. В большинстве случаев меня отпугивает визгливый тон авторов, обещающих непременное начало новой жизни после прочтения книги. "Только прочти, следуй советами и вникай, ведь единственная истина здесь, под обложкой..." Именно этот восторженный тон, по повышенных тонах и бесконечная уверенность в том, что именно данный автор нашел все причины и все пути ведущие к счастью и знает как нужно жить.

С этой книгой я ознакомилась из интереса, так как она не обещала чудесной жизни и всяческого счастья, но должна была стать именно исследованием, что уже более близко к моим интересам.

В данном плане автор меня не разочаровала. Социолог и исследователь человеческих чувств Брене Браун не занимается голословным утверждением, не выводит советы на личном опыте - она занимается социологическим интервьюированием, статистикой и подведением итогов исключительно научным методом, без привлечения личной субъективности. Для меня это огромный плюс книги. Но, к сожалению, автор не чужда самоанализу и в книги вы найдете множество примеров из ее личной жизни. Это не хорошо и не плохо, но без некоторых моментов я бы обошлась, все таки я читаю не биографию Брене, а книгу построенную на статистическом анализе социологических данных и лишняя рефлексия автора мне ни к чему.

Сама книга построена таким образом, что в каждой главе читатель находит определенную ступень, которая должна в итоге привести в чудесный мир самопринятия. Не могу сказать, что мне это нравится, я была бы более удовлетворена, если бы книга была построена не как пособие по решению психологических проблем, а как анализ собранных данных, с обстоятельными заключениями и мыслями о причинно-следственных связях. Все это в книге есть, но оно в некоторой степени размазано и перемешано с историями из жизни Брене, в которой она бесчисленное множество раз упоминает о своем прошлом и прозрении.

В самих главах, которые содержат советы, по тому, как воспринимать себя, свои чувства, строить свою жизнь, в принципе можно почерпнуть некоторые интересные вещи, которые пригодятся в жизни. Но я не могу сказать, что нашла там что-то уникальное. Как и всегда бывает с книгами по саморазвитию все советы оказываются лежащими на поверхности, но нужен определенный толчок порой, чтобы заметить их и принять.

На мой взгляд данная книга понравится тем, кому близки темы самосовершенствования, избавления от перфекционизма в стадии четкого осознания, чем он мешает нормальной жизни. Данная книга не сделает всю работу за вас, не будет обещать изменений в жизни сразу после переворачивания последней страницы, но сможет подтолкнуть к изменениям и попробовать посмотреть на себя под другим углом.

2 июля 2016
LiveLib

Поделиться

Risha7

Оценил книгу

Одна из тех книг, которая написана хорошим человеком для людей, стремящихся что-то поменять в жизни. Кризис, который пережила автор, позволил ей пересмотреть свои жизненные установки и обогатить свою жизнь.
Основные постулаты этого конкретного опыта таковы: воспитывать в себе смелость, сочувствие и доверительные отношения с окружающими. А для этого нужно избавляться от чувства стыда – иметь смелость поделиться с кем-то этим переживанием. Не бояться показывать, что нуждаешься в ком-то, т.е. иметь мужество демонстрировать и свои слабые стороны.
Также стоит обратить внимание на расстановку приоритетов. Стоит выделить время для общения с близкими людьми, возможно, за счет сокращения времени, затрачиваемого обычно на работу. Освободить время для творчества, что позволит реализовывать другие, порой невостребованные желания.
Книга не уникальная совсем, но разумная. Оценка нейтральная из-за того, что ничего супернового здесь нет, но прочитать можно, если есть потребность что-то понять про себя и слегка улучшить жизнь.

3 августа 2014
LiveLib

Поделиться

Танець, спів і сміх утворюють емоційний і духовний зв’язок; вони нагадують нам про єдине, що справді важливе під час пошуку спокою, радості, натхнення або зцілення, – ми не самотні.
30 января 2021

Поделиться

Сміятися до болю в животі, співати на все горло і танцювати так, наче ніхто не дивиться – це, безсумнівно, корисно для душі
8 ноября 2020

Поделиться

Антонім віри – це не сумнів, а визначеність
8 ноября 2020

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика