Цитаты из книг автора «Брене Браун»

Когда кто-то срывает урок или другое мероприятие, у вас два выхода: либо игнорировать этого человека, либо объявить перерыв, подойти к нему и поговорить с глазу на глаз.

Если вы хотите узнать, почему нас так пугает, что кто-то увидит наше истинное «Я», нам придется понять всю силу страха и стыда.

смелость и зависимость от мнения окружающих несовме

динамичность в поступках; озаренность и вдохновение.

Неважно, что я сегодня сделаю, а что нет. Что бы я ни сделал, этого достаточ

Правда заключается в том, что осмысленные перемены — это долгий процесс. Процесс не всегда приятный и часто рискованный, особенно когда речь идет о том, чтобы признать свои недостатки, быть собой, посмотреть миру прямо в глаза и сказать: «Я такой, какой я есть». Как бы мы ни боялись перемен, нам придется ответить на один вопрос: «Что опаснее? Перестать переживать по поводу того, что думают обо мне другие, или наплевать на то, что чувствую я?»

Доктор Лернер считает, что наши реакции на стресс не определяют нашу сущность и что мы способны измениться. Деятельные могут признать свою уязвимость перед лицом беспокойства, а слабые — оттачивать свои навыки и искать в себе сильные стороны.

Кид за книгу «Когда сердце ждет» (When the Heart Waits ), они с

Динамичность в поступках : когда я по-настоящему напугана или в чем-то не уверена, мне нужно срочное средство, чтобы утолить мою жажду определенности. Мне нравится молитва: «Господи!

спокойными достаточно долго, чтобы успеть все обдумать и принять взвешенное решение?