Цитаты из книг автора «Барбара Оакли»

Все мы разные. Именно поэтому важно стать самому себе экспертом по обучению. Вы сможете понять, какие методы обучения больше всего вам подходят. Думайте как учёный и начинайте искать то, что вам подходит

Активное вспоминание – это вспоминание идеи, при этом желательно не подглядывать в конспект или учебник. Простое вспоминание основных идей, которые вы изучаете

Вы можете понаблюдать за действиями других людей, посмотреть готовый ответ или почитать книгу – это может подтолкнуть

Он решил исправить ситуацию: взял несколько хороших текстов и в двух словах пересказал основные идеи, а затем пытался воссоздать исходный текст, отталкиваясь от самих мыслей. Сравнивая свой текст с оригиналом, Бенджамин видел, насколько исходный был лучше: он был написан более богатым и насыщенным языком. Бенджамин упорно занимался снова и снова. Постепенно он начал понимать, что может писать даже лучше, чем авторы, тексты которых он переписывал!

Неважно, чему вы учитесь – боевым искусствам, танцам, иностранным языкам, вязанию, сварке, оригами, гимнастике или игре на гитаре. Осознанная практика и перелистывание. Сосредоточьтесь на сложном и чередуйте техники. Вот ваш путь в эксперты.

Тренировка разных аспектов и методов использования изучаемого навыка называется перелистыванием4

Сон — жизненно важная часть процесса обучения. Он помогает:

При изучении новых понятий нужно повторять материал каждый день, тогда первые импульсы в мозгу, связанные с новыми сведениями, не угаснут.

Перерывы между изучением материала помогают переместить нужную информацию из рабочей памяти в долговременную. Сон — жизненно важная часть процесса обучения.

Если вам мешает прокрастинация, попробуйте поставить таймер на 25 минут и усердно сфокусируйтесь на задаче, не отвлекаясь на SMS, Интернет и другие соблазны