Цитаты из книг автора «Барбара Оакли»

Если вы спите слишком мало, то плохо соображаете

Исследования показали: если для запоминания определенного материала повторять его 20 раз в течение одного вечера, результат будет куда хуже, чем в случае, если повторять его столько же раз на протяжении нескольких дней или недель

Когда при изучении естественных наук или математики вы осмысливаете и запоминаете некое понятие, оно начинает занимать меньше места в рабочей памяти. Тем самым появляется свободное пространство для мыслительных процессов, и вы можете усваивать другие понятия

при бодрствовании в мозгу образуются токсичные вещества.

«Откуда берутся хорошие идеи» о

Очень важно терпеливо продолжать работу, кирпич за кирпичом. Именно поэтому нужно избегать прокрастинации

просыпался и успевал ухватить мысли, пришедшие в расслабленный мозг, и использовать их для новых изобретений

Когда возвращаетесь к задаче после такого перерыва, вы часто поражаетесь, как легко приходит решение.

Мне просто бывает нужно чем-то заняться: если я просто сижу и думаю, мне надоедает или я начинаю отвлекаться и тогда не могу сосредоточиться на проблеме»

другие формулировки помогают взглянуть на дело с иной точки зрения, и тогда приходит понимание.