Цитаты из книг автора «Барбара Оакли»

Учёные тщательно изучают предмет и стараются выявить закономерность. Вам нужно сделать то же самое. Неважно, завели ли вы уже тетрадь или только ввели себе в привычку вспоминать, как прошёл день, важно просто думать о своём обучении. Не забудьте, что наблюдать нужно так, будто вы смотрите на себя сверху, с потолка.

Одно исключение. Перед сном можете сделать несколько заметок в своей тетрадке или подумать о том, как прошёл день. Также можно в последний раз повторить то, что вы пытаетесь запомнить. Это активирует ваш сон и усвоение.

установление строгого времени позволяло ему сосредоточиться на учёбе днём. А вечером он мог жить в своё удовольствие

совет. Очень полезно ежедневно выделять себе время на учебу. Мы знаем, что школа во многом контролирует этот процесс, но когда дело касается домашнего задания, по возможности запланируйте время, к которому вы всё закончите.

Что вам нужно будет изучать? . Мы хотим, чтобы вы посмотрели на себя со стороны, если точнее – «с потолка».

возрастом мы естественным образом начинаем терять синапсы – связи между нейронами

Просто сосредоточьтесь на любой теме, которую изучаете. Доверяйте интуиции, когда выбираете информацию, которую нужно закрепить в цепочку

Как же я смогу создать такую прорву нейронных связей, когда тут всё новое, сложное и непонятное?» Вот вам короткий ответ – да вот так! Возьмёте и сможете. Лучший способ – взять несколько ключевых мыслей и превратить их в связь между нейронами. Сделайте из них прочную цепь.

Главное здесь — отвлечься от , т.е. от мысли о пяти законченных задачах

В отличие от прокрастинации, которой так легко поддаться, сила воли встречается не так часто,