Барбара Оакли — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Барбара Оакли»

4 355 
цитат

Тупик: когда знания вдруг дают сбой Прирост знаний происходит неравномерно (нельзя сказать, что каждый день на вашей полке добавляется новая аккуратная стопка знаний). Порой при попытке понять новую информацию вы оказываетесь в тупике: то, что недавно было исполнено смысла, теперь сбивает с толку [11].Такой «крах знаний» обнаруживается в случаях, когда ваше сознание перестраивается — воздвигает более прочный фундамент. При изучении какого-нибудь иностранного языка, например, бывают периоды, когда он вдруг кажется совершенно непонятным, как инопланетный. Не забывайте: усвоение новых знаний требует времени. У вас случатся периоды, когда изучаемый материал будет казаться непонятным, будто вас вдруг отбросило на шаг назад. Это естественный феномен, означающий, что материал обрабатывается и упорядочивается в глубинах сознания. По окончании каждого такого неприятного периода вы увидите, что ваши знания существенно продвинутся вперед.
22 марта 2021

Поделиться

Если заниматься в условиях легкого стресса, то вы будете легче переносить тяжелые стрессы. Например, исследовательница Шан Бейлок в своей книге «Ступор» (Choke) отмечает, что игроки в гольф, которые тренируются не одни, потом не теряются перед публикой.
21 марта 2021

Поделиться

У привычных действий четыре этапа: Сигнал.
21 марта 2021

Поделиться

Когда они думают о необходимости заниматься математикой, болевые центры их мозга активизируются [5].
21 марта 2021

Поделиться

Однако вот что странно. Дендритные шипики похожи на детекторы лжи. Новые шипики и их синапсы растут, только если вы сосредоточены на новой информации, которую хотите выучить
21 марта 2021

Поделиться

3. Чтобы учиться лучше, (скоро вы узнаете об этом больше!).
21 марта 2021

Поделиться

Перерывы между изучением материала помогают переместить нужную информацию из рабочей памяти в долговременную. — закреплять и повторять важные пункты материала и избавляться от балласта.
20 марта 2021

Поделиться

Сфокусированный режим мышления используется для первого знакомства с понятиями и задачами в математике и естественных науках. После первого усиленного сеанса работы в сфокусированном режиме дайте волю рассеянному состоянию. Расслабьтесь и займитесь чем-нибудь другим!Растущее недовольство и раздражение — знак того, что пора переключить внимание: мозгу лучше перейти в рассеянное состояние и поработать в фоновом режиме. Математикой и естественными науками лучше заниматься в малых количествах: ежедневно и понемногу. Тогда и у сфокусированного, и у рассеянного мышления будет время сделать так, чтобы вы понимали изучаемый материал. Именно таким образом создаются прочные нейронные структуры.
20 марта 2021

Поделиться