Цитаты из книг автора «Беллур Айенгар»

Пока вы не обретете здоровья, ваше сознание обречено пребывать во власти тела, и вы не сможете развить и успокоить свой ум. Крепкое тело — залог здорового ума.

Чем меньше требований мы предъявляем к жизни, тем выше наша способность оценить ее щедрые дары.

Йог учится забывать о прошлом и не заботиться о будущем. Он живет в вечном настоящем.

собственно ум — манас, т.е. индивидуальный ум, обладающий способностями и возможностями внимания, выбора и отвержения; это колеблющаяся, нерешительная часть ума; разум или рассудок — буддхи, т.е. состояние принятия решения, устанавливающее различия между предметами; эго — ахамкара, буквально «создающее себя», т.е. состояние утверждения «Я знаю».

Совершенство достигается, когда усилие перестает быть в тягость и внутри обретается бесконечность».

Сила воли — не более чем ярое желание чего-то добиться.

Единство дыхания, ума и чувств при отказе от всех условностей существования и мышления — вот что такое йога.

Древесный сок, который переносит энергию в этом внутреннем путешествии, есть дхарана. Дхарана — это концентрация, фокусирование внимания на внутренней сути.

Крепкое тело — залог здорового ума.

Современные люди отделили тело от разума и изгнали душу из повседневной жизни, забыв, что только сохранение этой троицы здоровыми (тела, разума и души) обеспечивает устойчивость человека, потому что они сплетены, как ткани наших мускулов.