Цитаты из книг автора «Артём Овечкин»

Не работают они, перечисленные вами абстрактно выраженные цели.

Я просто стал понимать, что каждый из нас – это мир. Это как планеты. Каждая живёт в себе, все вращаются друг вокруг друга, и у каждого внутреннее состояние, внутренняя атмосфера, внутренние переживания. И как оценивать эти планеты? Представьте себе, если б Земля сказала, что Марс плохой или Марс не такой, или «у Марса не такая шапка, как у меня». Ну и что?! Это Марс, это его право – носить ту шапку, которую он хочет. Он может сохранять ту температуру, которую он сохраняет. И что? Вот это и есть разное восприятие, то есть он такой, какой есть, и ты абсолютно спокойно принимаешь это. Если ты сохраняешь свои границы, а он не пытается эти границы нарушить, при этом нарушая какие-то правила и законы, то ты его воспринимаешь так просто, как он есть. И это хорошо!

Для себя я сейчас считаю достижением не достижения компании. Я разъединил эти две вещи, то есть достижения компании я раньше отождествлял с собой. Отождествлял себя с компанией. И любые какие-то контракты, прорывы. Я радовался, болел, всё это делал вместе с компанией. Сейчас я понял, что это разные вещи – я и компания, то есть моё внутреннее ощущение, моё состояние – вот это достижение. Кто я, как я, какой я – вот это достижение. Достижения компании – это, конечно, тоже хорошо, но это достижения компании. Они не связаны с моим внутренним, точнее не должны быть связаны с моим внутренним состоянием. Когда я поделился этим пониманием с другим человеком, он спросил меня: «Несмотря на то, что ты собственник и директор этой компании?» И я ответил: «Несмотря на то, что я собственник и директор этой компании, бесспорно!»

И понял, что моя компания без моих «должен» вполне себе существует, работает, и если я буду просто корректировать какие-то вещи, наблюдая со стороны, то эффективность этой работы будет выше. Не участвовать, не делать, а корректировать, наблюдая со стороны, не являясь участником процесса. Потому что как только ты погружаешься в процесс, ты теряешь позицию Наблюдателя; теряешь всю картину в целом, сконцентрировавшись на какой-то точке, которая, в общем-то, может быть сейчас болезненна, но в целом для компании не так важна в перспективе. Более того, сконцентрировавшись на одной точке, погружаешься в эмоции. И это опять же возвращает тебя к старым болезням, к старым травмам, к старому восприятию. И ты тяжело выходишь. Я для того, чтобы подняться обратно в Наблюдателя, прикладывал серьёзные усилия.

Самое первое – это было наступление полного равнодушия. Перед этим было очень нервное, стрессовое состояние, а потом мне стало всё равно. И я некоторое время не занимался компанией, смотрел на неё со стороны, как-то несколько отстранённо.

Чем жёстче установки, тем длительнее, глубже, болезненнее эмоциональные негативные реакции. Всё очень просто, то есть человек расшибает свой лоб об это «должен».

И сменили «должен» на «предпочитаю», «хотелось бы», «было бы хорошо».

И как только эмоционально больно, то сюда, в свои идеи, установки, убеждения сходили, проанализировали и нашли: «Вот, опять жёсткие долженствования закрались!»

Каждый раз, когда у вас длительные неприятные эмоции, ищите «должен» на уровне ваших мысленных установок. Скорее всего, вы решили, что или вы должны, или люди должны, или жизнь должна.

Очень много достигнуто благодаря тому, что я стал наблюдать. Кроме того, что я наблюдаю за миром, я стал наблюдать за собой, за своими мыслями и чувствами. Вот за этим потоком, который внутри идёт, за потоком сознания.