Книга или автор
Сила воли. Уникальная методика тренировок

Сила воли. Уникальная методика тренировок

Стандарт
Сила воли. Уникальная методика тренировок
4,3
170 читателей оценили
154 печ. страниц
2017 год
12+
Оцените книгу

О книге

Реально изменить свою жизнь может только человек с сильной волей – это факт! Именно от нехватки воли часто страдают карьера и финансовое положение, отношения с окружающими, физическое здоровье и даже интеллект! Безволие мешает нам избавиться от вредных привычек, побуждает к несдержанности и конфликтам, не дает вовремя принять ответственное решение, сделать важный выбор, от которого зависит судьба.

Хорошая новость от Антона Могучего – силу воли можно тренировать! Более того, развивая волю, мы развиваем мозг, а значит, увеличиваем спектр его возможностей!

Уникальная методика тренировок позволяет делать это легко и с удовольствием!

2-е издание.

Ранее книга выходила под названием "Сила воли. Супертренажер".

Читайте онлайн полную версию книги «Сила воли. Уникальная методика тренировок» автора Антона Могучего на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Сила воли. Уникальная методика тренировок» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2016

Год издания: 2017

ISBN (EAN): 9785171058043

Объем: 278.3 тыс. знаков

Купить книгу

Входит в серию

Отзывы на книгу «Сила воли. Уникальная методика тренировок»

  1. Nikolay_List
    Nikolay_List
    Оценил книгу

    Книга очень хорошая. Ее особенность не в том, что в ней описаны какие-то неизвестные методики развития огромной силы воли, здесь, думаю автор не очень оригинален. Книга - это скорее всего компиляция различных приемов, которые можно найти и в других источниках.
    Ценность книги в том, что в ней описана стройная система работы над собой, которую можно использовать не только для того, что указано в названии, для силы воли, а вообще - для повышения качества жизни, для полноценной работы по изменению себя в лучшую сторону.
    Все приемы понятны и воспроизводимы. Нет никакой эзотерики, даже упражнения на осознание и изменение чувств и мыслей прописаны так, что не нужно часами медитировать или вводить себя в какое-то непонятное состояние. Все можно повторить, используя только текст.
    Чтобы проработать всю книгу потребуется достаточно продолжительное время, но это и хорошо, есть вектор, направление. Прелесть книги в том, что в ней дана готовая технология, которую надо взять и использовать.

  2. bon...@yandex.ru
    bon...@yandex.ru
    Оценил книгу

    Очень конкретная книга с реальными практическими советами. И жутко скучная.

  3. Ольга Попова
    Ольга Попова
    Оценил книгу

    Книга побуждает к действию, описаны общие советы, каждый найдёт себе подходящий!
    Спасибо автору, вдохновляет)

  1. Помните: выбирая сиюминутные удовольствия, мы ослабляем свою префронтальную кору и скатываемся на более низкие уровни эволюционного развития! Закаляя силу воли, мы развиваем префронтальную кору, а значит, растем, эволюционируем, развиваемся.
    21 мая 2017
  2. Вывод: надо очень хорошо осознать, насколько для вас в самом деле важны ваши самые важные цели. И не только осознать – надо помнить об этих целях всегда, и особенно тогда, когда вы соблазняетесь чем-то приятным, что уводит вас прочь от этих целей.
    3 апреля 2017
  3. Удовольствия хороши тогда, когда не оставляют после себя неприятного осадка, угрызений совести и гор разрушенных планов. Именно самоконтроль помогает нам выбирать полезные удовольствия и избегать вредных.
    26 марта 2017

Автор

Другие книги автора