Многие люди отвлекаются на вредные привычки вследствие скуки. А заскучать они могут от чего угодно: от надоевшей работы, от ничегонеделанья, от рутинных домашних забот, или просто от лени. В поисках, на что бы отвлечься или чем бы себя занять, кто-то закуривает, кто-то в очередной раз заглядывает в холодильник, кто-то с вожделением погружается в виртуальный мир… Каждый находит свою отдушину, свое спасение от тоски. Но вот спасение ли это? Дело в том, что вредная привычка неспособна избавить вас от скуки, апатии и тоски. Да, на какое-то время вы занимаете себя ею, но затем тоска, апатия и скука накатывают на вас с новой силой. Вам еще меньше хочется возвращаться к тому, от чего вы искали спасения: к работе, к важным, хоть и скучным делам, вам уже совсем не хочется выходить из состояния безделья и лени… Зато еще больше хочется покурить, или поесть, или поиграть. И чем больше вы это делаете, тем больше нарастает ваша тоска и апатия. Это затягивающая трясина, которая способна поглотить вас целиком, если вы не скажете «нет» вашим вредным привычкам.