Цитаты из книги «Ключ к телу твоей мечты»

Еще одно простое правило стройности, не съедать более 3-х видов пищи за раз. Т.е. за один прием пищи не следует съедать, например, рыбу+овощи+рис+десерт.

Таким образом, включив в свою неделю как минимум 2-3 тренировки по 40 минут плавания, батута или умеренного бега – ты в разы увеличишь поступление кислорода в свой организм и, соответственно, снизишь уровень кислоты.

70% продуктов в твоем рационе – это щелочь, 30% – кислота.

включив в свою неделю как минимум 2-3 тренировки по 40 минут плавания, батута или умеренного бега – ты в разы увеличишь поступление кислорода в свой организм и, соответственно, снизишь уровень кислоты.

Организм – это самый сложный и умный механизм на планете, все его функции находятся в плотной связке.

Слабо Кукурузное, подсолнечное

2 стакана воды в день, утром и вечером за 30 минут до еды вполне достаточно. Месяц употребления должен сменяться 2-мя месяцами перерыва. Она прекрасно защелачивает организм, помогая создавать нужную среду для похудения и оздоровления в целом. Также если есть какие-то заболевания ЖКТ необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом по допустимым дозировкам щелочной воды именно в твоей ситуации. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

использовать инозитол – это малоизвестный в России витамин под названием В8. Многие российские врачи д

Это должен быть комплекс самых обычных поливитаминов, также я всегда рекомендую использовать инозитол – это малоизвестный в России витамин под названием В8

совокупности: дыхание, щелочное питание 70/30 %, сочетаемость, необходимые добавки