Цитаты из книг автора «Андрей Сафронов»

— Доктор, у меня плохая память. Что мне делать? Надо мной все смеются! — Бокс — лучшее лекарство. Займитесь боксом! — И тогда моя память станет лучше? — Нет, смеяться будут меньше.

Давайте немного разомнемся и поиграем в друдлы.Что это: друдл — это абстрактные картинки, которые при

То есть из 100% информации, которую мы запомнили, мы теряем около 40% за первые 20 минут после запоминания. Через час после запоминания теряется суммарно около 60%, а через сутки в голове остается не более 33% (рис. 8).

В 1885 году немецкий психолог по фамилии Эббингауз исследовал то, как человек забывает, и выяснил, что за первые 20 минут идет резкое забывание (мы еще вернемся к этому в седьмой главе).

Задание: напишите, почему вам важно выучить иностранный язык (если у вас есть такая цель).

Тест 2. Никуда не подглядывая, запишите все цифры, которые вам удалось запомнить. Здесь также важно записывать цифры по порядку — так, как они были написаны выше.

Тест 1. Не подглядывая в список, запишите все слова, которые вам удалось запомнить. И здесь очень важно записывать слова по порядку — так, как они были написаны выше.

Напишите, пожалуйста, для чего вы хотите развивать свою память. Какую именно информацию хотите запоминать быстрее и как это может изменить вашу жизнь?

Три простых шага запоминания иностранных слов Шаг 1. Читаем русское слово и представляем образ этого слова. Шаг 2. Читаем иностранное слово и подбираем созвучное слово на русском языке. Шаг 3. Соединяем два образа в одну картинку и, рассматривая эту картинку в своем воображении, проговариваем правильное звучание иностранного слова несколько раз. А теперь давайте для примера возьмем английское слово wheel (вил), что означает «колесо». Читаем «колесо» и представляем образ колеса. Читаем «wheel» (вил) и думаем, на какое русское слово оно похоже по звучанию. Слово wheel (вил) — напоминает русское слово ВИЛы. Соединяем первый образ «колесо» и второй образ «ВИЛы» в одну картинку. Например, можно представить вилы, воткнутые в колесо (рис. 10).

Оба образа должны быть примерно одинакового размера. Например, если попадается пара слов «медведь — танк», то представляем медведя не маленьким, как игрушка, а большим, таким же как танк. В первую очередь обращаем внимание именно на связь между образами, то есть видим, как образы взаимодействуют друг с другом. Нельзя представлять один предмет внутри другого (как матрешка). То есть если медведь сидит В танке, то это неправильная связь. Но если медведь сидит НА танке и что-то с ним делает — хорошая.