Андрей Курпатов — отзывы о творчестве автора и мнения читателей

Отзывы на книги автора «Андрей Курпатов»

1 503 
отзыва

Nereida

Оценил книгу

Как оказалось, проблемы со сном, о которых так много пишут в книгах по психологии, могут коснуться каждого из нас. Моя семья и я не стали исключением. По совету психотерапевта и, продолжая изучать работы Андрея Курпатова, я открыла для себя его книгу "Рецепты хорошего сна. Универсальные правила", которая стала неплохим источником информации.

Автор, известный своими трудами в области психотерапии, не изменяя себе, просто, легко, понятно и с юмором, раскрывает важность сна для физического и психического здоровья человека, объясняя, как недостаток сна негативно сказывается на нашем повседневном функционировании. В книге подробно рассматриваются различные аспекты сна, включая его структуру, фазы и влияние на организм.

Особую ценность здесь представляют практические советы, которые я пытаюсь внедрить в свою повседневную жизнь. Например, ведение дневника сна может помочь выявить факторы, влияющие на качество моего сна, и найти индивидуальные решения.

Также интересны упражнения, техники самомассажа и релаксации, которые Курпатов предлагает для более быстрого засыпания и улучшения общего состояния перед сном. Эти методы, основанные на научных исследованиях и практическом опыте, действительно могут оказаться эффективными, если начать ими пользоваться. В книге Андрей Курпатов только слегка касается темы интерпретации снов. Большое внимание уделяет лекарствам, которые способствуют засыпанию, рассказывая о отрицательных и положительных сторонах их применения, что, на мой взгляд, очень важно знать, когда приобретаешь без рецепта тот или иной препарат.

В целом, книга "Рецепты хорошего сна" будет ценным инструментом на пути к качественному сну. Рекомендую эту книгу всем, кто ищет действенные способы улучшения сна и повышения качества жизни.

2 июля 2024
LiveLib

Поделиться

vampi

Оценил книгу

К моему великому разочарованию от книги я ожидала совершенно другое. Т.е в первую очередь я ждала повествования о том , что же это ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ , а уже потом про ВСД. А тут получилось , что название книги меня ввело в заблуждение , но да ладно. Это вторая по счету книга Адрея Курпатова , которую я прочла. В книгах мне нравится легкий язык, врач не кидается заумными словечка , а пытается простыми словами объяснить что же происходит с простыми смертными. На самом деле я уже давно поняла , что действительно в 80 % случаев , все что происходит с человеком -это вина его "дурной головы". Мы сами ищем себе проблемы , а когда понимаем ,что наши страхи начинают сбываться , то мы уже на пол пути , к тому чтоб выбирать гроб и писать завещание . На самом деле , каждая наша мысль , каждый наш страх накапливается внутри. И ты невольно становишься сам себе гранатой. А потом такой БАБАХ! Мне нравится мысли, которые несет автор . Если чего-то боишься , просто перестань и все. Да это кажется сложным , но мы сами подпитываем наши страхи. А потому хоба - и у нас , как минимум ВСД. Поэтому дам совет , тем кто боится смерти.
Вдохни поглубже. Выдохни и скажи себе, Я готов, давай умирай . Не умер? Тогда чего боишься?)
Буду ли я еще читать книги автора? Да и еще раз да)

15 января 2018
LiveLib

Поделиться

Librevista

Оценил книгу

Доктор Курпатов- личность известная, прежде всего благодаря своим передачам на первом канале. Вот правда ни одну из них не смотрел. Лично мне его стиль изложения материала понравился по книге «Чертоги разума». Никаких особых открытий я для себя не совершил, но после зарубежного нон-фикшна мне понравился его подход к подаче материала, отсылки на знакомые культурные маркеры. Итак с теорией всё хорошо, а как же там практика?

И вот попалась на глаза (ну не говорить же попало в ухо, ибо аудиокнига прочитана очень неплохо) «Счастлив по своему желанию» и решил, что с меня не убудет.
Стоит отметить, что все книги на тему как стать счастливым, решить свои психологические проблемы, разобраться с неврозами и так далее, очень похожи. Ну, действительно, что можно посоветовать человеку, уровень забитости жизнью которого, еще не дорос до похода к врачу, но и жить уже как-то совсем грустно стало.

Посоветовать можно только самые банальные и известные вещи.
Расслабьтесь, в плане мышечных зажимов. Перестаньте рисовать себе ужастики и займитесь конкретными делами. Дышите и еще раз дышите. Прекратите винить всё и всех в своих проблемах и уже начните что-то делать. Все мы с переменным успехом, применяем эти принципы в своей жизни.
Вот только бывает, за круговертью жизни забываем об этих вещах и начинаем заниматься самоедством и неконструктивной возней. И забываем дышать.

Вот тут возможно и поможет Курпатов (точнее мы и сами себе можем помочь) Напомнит, предложит интересную форму реализации той или иной психологической практики. И вроде можно жить дальше.
Мне нравится у него именно то, что он наш. Ну, кто еще вспомнит Пушкина, чтобы проиллюстрировать преходящесть серых дней и важности ощущения «здесь и сейчас». Или расскажет истории соотечественников, которые гораздо ближе, чем истории Джонов и Лисбет. Понятно, что все люди одинаковы, но … культурный код никто не отменял.

Полезная книжка, частью совершенно далекая от меня, в смысле поиска истинного «я» и прочих философских рассуждений и хорошая в смысле практических навыков.

Аудиокнигу озвучил Василий Мичков.
Очень спокойное вдумчивое чтение. Интонации расставлены правильно, слушать приятно, совершенно не напрягает.

21 января 2019
LiveLib

Поделиться

Anapril

Оценил книгу

А. В. Курпатов написал гениальную книгу. 

Методология мышления нужна нам, как минимум, не меньше, чем законы формальной логики, или божественные морально-нравственные нормы, о которых мы знаем, но всё равно попираем. Однако, "знать и попирать" и "не знать и попирать" — не одно и то же.

В этом своём предельно основательном и предельно объективном труде А. В. Курпатов, явно тяготея к аналитической традиции и Витгенштейну, пришёл своим путём к тому же (и пошёл дальше, поскольку основывается на новейших научных данных), о чем говорили выдающиеся философы... континентальной философии. Поэтому я не примену предъявить одну-единственную претензию, что перекос в сторону аналитики заставляет Курпатова искать первооткрывателей в пределах этой традиции. Джон Остин?! Это тот, кто позаимствовал свои перформативы из перформативной концепции истины Стросона, чтобы извратить последнюю?! А как же Ницше? Ведь "общая" и "частная" методологии Курпатова определённо соотносятся с его "дионисийскоаполлоническим гением".

Хотя и простить это тоже можно, поскольку, как ни крути, а факты говорят о том, что существует две параллельные друг другу философии, каждая из которых идёт своим путём и ориентируется на предшественников своей традиции, поскольку аналитики не считают язык континентальной философии подходящим для философских (в том числе) изысканий и, как результат, считают её в основном историческим достоянием, в котором и почерпнуть особо нечего. А континенталисты высокомерно (да-да) считают, что давно уже ответили на все вопросы о мышлении/познании/понимании, пока аналитики только ищут подходящую козу, на которой смогут к ним подступиться, в лучшем случае зная, как Хомский, с какой примерно стороны. Ощутив проблему в нужном месте, пока другие её и не ощущают. Таким образом, на одной и той же дистанции аналитики на уровне лучших мыслителей как Хомский всегда чуть-чуть отставали, но это чуть-чуть было почти непреодолимым (не считая гения Витгенштейна). КУРПАТОВ ПРАКТИЧЕСКИ ПОПРАВИЛ ЭТО ПОЛОЖЕНИЕ.

Курпатову удалось достойно подхватить эстафету за Витгенштейном, развернув и обосновав его соображения на фоне последних научных данных. Далеко не каждый способен справиться с этой задачей, даже если бы он задался такой целью, поскольку тут и "представление vs реконструкция" (последнее ещё и трёх уровней), и мышление "других", о которых, разумеется, Курпатов знает по себе, поскольку того, чего ты не знаешь по себе, для тебя попросту нет, поскольку "поле нашей интеллектуальной функции находится исключительно в пределах нашей же внутрирецепторной зоны" 

Каждый предмет или факт является нам так, как мы его восприняли посредством нашей сенсорной системы. Чем больше мы использовали модальностей, тем "тяжелее" объект (это можно и нужно понимать так). ("образ": сам Курпатов ставит знак равенства между интеллектуальным объектом и образом, как и определение "тяжёлый" по отношению к нему.

"Таким образом - продолжает Курпатов, - реконструируя реальность, мы ничего не выдумываем, не привносим, мы, напротив, раскладываем эти отношения отношений все дальше и дальше — «до самого низу». Ну или, по крайней мере, покуда нам хватит сил".  Есть только то, что мы восприняли в виде образа. И познавать можно только это, двигаясь "до самого низу", а по сути — вглубь. Отсюда и "пространственная метафора" "ментального пространства". 

Курпатов кое-где делает отсылки на Льва М. Веккера. И я обязательно познакомлюсь с его трудами отдельно. Предварительно нашла себе вот это  Л. М. Веккер - Психика и реальность. Единая теория психических процессов , ну, или хотя бы вот это "Вторичные образы (представления)", Лев Веккер. 

Не понравилось, когда Курпатов употребляет форму "играться" с чем-то, когда с чем-то можно и нужно просто играть. Когда говорит "мысля несодержательно" вместо того, чтобы сказать "когда мы мыслим"... В общем из области редакторской компетенции. Но это мелочёвка. 

В целом, книга, можно сказать, выполнила свою задачу в пределах трансверсальной научной парадигмы, которая, в том числе, синтезирует традиции, хотя лично я считаю эту парадигму химерой и/или несбыточной мечтой. Хотя мечту нельзя назвать несбыточной, если она сбылась хотя бы у одного человека, а другой (другие) его понял(и) и поддержал(и)...

PS.: Книгу завершает не менее замечательный парергон — философское послесловие И. Э. Егорычева, который поддерживает Курпатова. 

31 октября 2024
LiveLib

Поделиться

Librevista

Оценил книгу

Доктор Курпатов- личность известная, прежде всего благодаря своим передачам на первом канале. Вот правда ни одну из них не смотрел. Лично мне его стиль изложения материала понравился по книге «Чертоги разума». Никаких особых открытий я для себя не совершил, но после зарубежного нон-фикшна мне понравился его подход к подаче материала, отсылки на знакомые культурные маркеры. Итак с теорией всё хорошо, а как же там практика?

И вот попалась на глаза (ну не говорить же попало в ухо, ибо аудиокнига прочитана очень неплохо) «Счастлив по своему желанию» и решил, что с меня не убудет.
Стоит отметить, что все книги на тему как стать счастливым, решить свои психологические проблемы, разобраться с неврозами и так далее, очень похожи. Ну, действительно, что можно посоветовать человеку, уровень забитости жизнью которого, еще не дорос до похода к врачу, но и жить уже как-то совсем грустно стало.

Посоветовать можно только самые банальные и известные вещи.
Расслабьтесь, в плане мышечных зажимов. Перестаньте рисовать себе ужастики и займитесь конкретными делами. Дышите и еще раз дышите. Прекратите винить всё и всех в своих проблемах и уже начните что-то делать. Все мы с переменным успехом, применяем эти принципы в своей жизни.
Вот только бывает, за круговертью жизни забываем об этих вещах и начинаем заниматься самоедством и неконструктивной возней. И забываем дышать.

Вот тут возможно и поможет Курпатов (точнее мы и сами себе можем помочь) Напомнит, предложит интересную форму реализации той или иной психологической практики. И вроде можно жить дальше.
Мне нравится у него именно то, что он наш. Ну, кто еще вспомнит Пушкина, чтобы проиллюстрировать преходящесть серых дней и важности ощущения «здесь и сейчас». Или расскажет истории соотечественников, которые гораздо ближе, чем истории Джонов и Лисбет. Понятно, что все люди одинаковы, но … культурный код никто не отменял.

Полезная книжка, частью совершенно далекая от меня, в смысле поиска истинного «я» и прочих философских рассуждений и хорошая в смысле практических навыков.

Аудиокнигу озвучил Василий Мичков.
Очень спокойное вдумчивое чтение. Интонации расставлены правильно, слушать приятно, совершенно не напрягает.

21 января 2019
LiveLib

Поделиться

Nereida

Оценил книгу

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это состояние, при котором нарушается работа вегетативной нервной системы, отвечающей за регуляцию многих функций организма, от сердцебиения до пищеварения. Проявляется ВСД разнообразными симптомами: головокружениями, перепадами давления, учащенным сердцебиением, потливостью и т.д. Именно эта загадочная и распространенная проблема стала предметом исследования в книге Андрея Курпатова "Средство от вегетососудистой дистонии".

Книга представляет собой практическое пособие, которое отличается доступным языком и юмором. Автор подробно объясняет, что такое ВСД, какие факторы могут способствовать ее возникновению, и как стресс влияет на наше здоровье. Курпатов использует живые примеры, что делает чтение более увлекательным и менее монотонным.

Несмотря на информативность, книга не предоставляет конкретных советов или практических заданий, которые могли бы помочь читателю избавиться от ВСД. В ней много ссылок на другие книги Курпатова, что может создать впечатление неполноты без чтения дополнительных материалов.

В целом, книга "Средство от вегетососудистой дистонии" может быть полезна для тех, кто хочет лучше понять природу ВСД и ее влияние на наше здоровье. Однако, если читатель ищет конкретные методы лечения, ему, возможно, придется обратиться к другим источникам.

Как женщина, столкнувшаяся с ВСД среди близких, я ценю книгу за ее информативность и простоту изложения, но ощущаю недостаток практических рекомендаций, которые могли бы помочь в борьбе с этим состоянием. Книга, безусловно, является хорошим началом для понимания ВСД, но для решения проблемы, скорее всего, потребуется изучить еще массу литературы, обратиться к специалисту и использовать комплексный подход.

28 июня 2024
LiveLib

Поделиться

Nereida

Оценил книгу

Книга Андрея Курпатова "Таблетка от страха" - это практическое руководство, которое помогло мне сделать первые шаги в понимании стресса и тревожности. Автор, известный своими работами в области психологии, делится в книге техниками дыхания, расслабления и позитивного мышления, которые помогают справиться с чувством страха и обрести душевное спокойствие.

"Таблетка от страха" написана простым и доступным языком, что делает ее понятной даже для тех, кто только начинает изучать эту тему. Курпатов не ограничивается теоретическими объяснениями, а предлагает конкретные практические советы и упражнения, которые можно использовать в повседневной жизни. Он не просто описывает проблемы, но и предлагает реальные инструменты для работы над собой, помогая читателю взять ответственность за свое психическое здоровье.

Благодаря этой книге я начала лучше понимать себя и своих близких, а также получила инструменты, которые помогают справиться со стрессом и тревожностью.

"Таблетка от страха" - это не просто книга о страхе, это путеводитель по пути к спокойствию и уверенности в себе. Она предлагает читателям не волшебную таблетку, а набор инструментов для работы над собой, которые могут помочь им обрести душевное равновесие и жить более полноценной жизнью.

28 июня 2024
LiveLib

Поделиться

Pure_poison

Оценил книгу

Если наша жизнь не такова, какой мы хотим её видеть, просто абсурдно считать себя неподражаемыми умниками и умницами.

Ни «Красной таблеткой» единой известен Андрей Курпатов, хотя по популярности она все-таки обгоняет остальные его труды. В этот раз автор сразу заходит с козырей и прямо в аннотации предлагает читателю самый действенный способ очистить своё мышление и понять самого себя, для этого ВСЕГО-ТО понадобится «убить в себе идиота»))

Дословно сейчас цитирую автора, он, кстати, за словом в карман вообще не лезет - чем больше будете читать, тем больше узнаете о себе правды. Если не побоитесь себе самому в этом признаться, конечно)

Культура ваяла из нас глиняный горшок на гончарном круге, а потом поставила в духовку и закончила дело обжигом. Кто-то стал садовым горшком, кто-то – декоративной вазой, кто-то – посудиной для вина или глиняной свистулькой, а из кого-то и вовсе вышла погребальная урна.

Наш мозг, мысли, восприятие - все это подробно обсуждается автором. Лично мне подача материала очень зашла, все аспекты подкреплены научными экспериментами и исследованиями. Когда будете читать,то не поленитесь и сделайте упражнения, которые вам предлагают в этой книге - эффект вас приятно удивит, и на многое откроются глаза.

9 июля 2021
LiveLib

Поделиться

quarantine_girl

Оценил книгу

Но в последнее время стало очень модно щеголять цифрами и сообщать, насколько мозг крут. Мол, в мозгу такое количество клеток, что ого-го-го, и это чудо какое-то невообразимое.
Знаете, у нас с вами в кишечнике бактерий как минимум в пятьсот раз больше, чем клеток в мозгу, — и что с того?

Окей, я и не собиралась меняться, читая эту книгу. Это один из минусов книжных игр: временами ты читаешь книгу, заведомо зная, что это не твоё. И все же временами происходят чудеса, приходит осознание своей ошибки и предубеждения и т.д и т.п, но не в этот раз.

Что вас здесь вообще ждёт? Грубоватый треннинг в духе "получай волшебный пинок под зад и начинай меняться". Если коротко, то если у вас чего-то нет, значит вы не особо старались, значит не так уж оно и нужно. Мысль правильная, но стоит ли она всех усилий по чтению этой книги?..

Что нужно знать до чтения этой книги? Только более или менее реалистично понимать, что вы из себя представляете и чего хотите от жизни (ну и как этого вы собираетесь добиваться). Если планируете получить существенную пользу от этой книги (а это, наверное, возможно), то нужно осознание своих проблем и готовность работать над собой.

Что было интересного? Вообще без шуток мне понравилась статистика и факты по некоторым темам (особенно по мозговой теме). Для того, чтобы остальное цепляло, все же нужен определённый настрой, а вот занимательные факты всегда и в любых книжных условиях увлекают.

Подводные камни? В принципе автор с самого начала предупреждает, что не будет нежным, но все же если бы вам содержание этой книги рассказал бы какой-то незнакомец в тех же интонациях, как здесь, то большинство назвало б его грубияном и слилось бы с темы через минут десять. И считать это ошибкой было бы... ага, ошибкой, потому что терпеть такое отношение к себе не стоит. Но это книга, которую проще бросить и которая меньше требует, поэтому тут всё немного иначе. И все же, и все же...

В общем же, посоветовать эту книгу не могу, но отговаривать от её чтения не буду — кому-то нужен волшебный пинок, которые щедро раздаёт эта книга

25 февраля 2025
LiveLib

Поделиться

garatty

Оценил книгу

Дочитав последнюю книгу трилогии и посмотрев множество видео-лекций Курпатова выложенных на его ютуб-канал, мне уже трудно судить непредвзято. Известное правило - то, что ты потребляешь - есть ты сам, работает всегда безотказно и мне к моменту чтения «Троицы», относиться критически к той информации, которую Андрей Владимирович преподносит, было сложно. Изначально я вообще не планировал читать финальную часть трилогии, поскольку из аннотации следовало, что Курпатов в ней концентрируется на своей теории о классификации всех людей по трём типам. Ох уж эти типологии людей и всяческие обобщения. Мифологемы подобного рода вызывали у меня всегда очень большое сомнение и скепсис, будь то какое-нибудь деление людей по типу темперамента, соционика, или тот же гороскоп… В общем, вся та чушь, которая создавалась лишь для развлечения и успокоения допотопной публики. В данном случае Курпатов, базируясь на психиатрии и нейрофизиологии, представляет классификацию людей по типу мышления.

В данной книге представлена подробная разработка 3 типов поведения и мышления: истероида (рефлектора), шизоида (конструктора) и невротика (центриста). Суть данного подхода заключается в том, что у людей принадлежащих к разным типам поведения и мышления в силу физиологических особенностей строения организма первоначально информация поступает в различные отделы мозга, отвечающие за определённую нервную деятельность, и таким образом карта интеллектуальной реальности у разных людей конструируется абсолютно различными способами. Кроме того, Курпатов связывает представленную им типологию с наличием определённых «дефектов» в инстинкте самосохранения у представителей различных типов поведения или мышления. У истероида – дефект в половом инстинкте (выживание биологического вида), который, к примеру, выражается в желании всеобщего восхищения; у шизоида – в инстинкте личной безопасности, который выражается в сильнейшем любопытстве, без оглядки на возможные последствия в виде собственной гибели, у невротика – в социальном (иерархическом) инстинкте (выживание стаи), который выражается повышенным желанием социализироваться, быть частью стаи. В целом всё очень интересно и подробно описано в книжке, надеюсь лишь, что вся эта информация научно обоснована, потому что многое из представленного, создавало впечатление личной фантазии автора (те же идеи о дефектах в инстинкте самосохранения).

В аннотации к книге сказано, что после прочтения «Троицы», читатель сможет определить к какому типу поведения он относится и каким способом думает. По мысли автора, читатель сможет научиться использовать методику мышления всех 3 типов, тем самым, став «больше самого себя». Загвоздка в том, что по прочтении «Троицы» я не мог прийти к однозначному выводу к какому типу мышления (поведения) я бы мог отнести себя. Путаницы добавляли и слова Курпатова о том, что каждый человек может использовать все способы сборки интеллектуальных объектов и у каждого человека могут быть черты всех типов мышления. То есть чертами мышления одного человека может быть и желание социализации, а также того, чтобы всем людям жилось «хорошо», и желание удовлетворения личного удовольствия, всеобщего восхищения, и склонность к конструированию сложных систем закономерностей. Вместе с тем автор с уверенностью заявляет, что какой-то тип мышления-поведения (один из трёх) будет первичным и ведущим. Я вроде бы всегда смотрел на интеллектуальные объекты с трех сторон – с точки зрения личной пользы и удовольствия, общественной пользы и выявления определённых закономерностей. В принципе ни один из типов мышления мне не чужд, а некоторые черты каждого типа близки. Однако ни один не подходил с точностью, с учётом характеристик выписанных в этой книге, в каждом я находил противоречие со своим мышлением. В итоге я все же остановился на том, что ведущим в моём мышлении является рефлектор (или истероид), с рядом оговорок (к примеру, Курпатов указывает, что у рефлектора имеются затруднения при переходе от действий в моменте к системной и долгосрочной деятельности, что про своё мышление я не могу сказать).

У рефлектора нет долгосрочных планов, его план – произвести эффект, впечатлить, озадачить, застать врасплох.

Вместе с тем, «Троица» - сырая книжка. Не буду говорить о том, что почти на каждой странице имеются грамматические ошибки, опечатки, пропущенные буквы в словах, некоторые слова написаны слитно и тому подобное, что указывает лишь на разгильдяйскую работу корректора (Ларисы Рудневской, как указано на последней странице книжки). Если корректор работал бесплатно, так сказать, по христианским мотивам, то его можно понять. Однако книжка стоит недёшево, так что Андрей Владимирович мог бы и нанять человека для такой работы. Ну, корректура текста на ошибки это ещё полбеды, самое печальное, что само существо текста требует корректуры и доработки. Каждая глава «Троицы» была посвящена какой-то определённой теме и очень комично выглядит ситуация, когда Курпатов, находясь несомненно в полете собственной мысли, уходит в отвлеченные темы и отступления, которые занимают большую часть какой-нибудь главки, а потом спохватившись возвращается к первоначальному размышлению и пытается подвести итог и сделать вывод, который никак не вяжется с основным текстом главы. В предыдущих частях серии подобного я не примечал, по крайней мере, какого-то явного перевеса между отступлениями и основной мыслью не было, что опять же свидетельствует о том, что книжка сделана на скорую руку. Другая отличительная черта третьей части от остальных– снижение количества приводимых научных фактов, что порождает сомнения по части обоснованности изложенных в ней мыслей. Кроме того, сам стиль изложения автора местами вызывал испанский стыд. Фактически Андрей Владимирович пишет точно так же, как и говорит, когда выступает с лекциями, со всеми оборотами в духе «всякие штуки-дрюки» (утрировано) и прочие «прекрасности». Не мне стоит на это указывать, но всё-таки публичные выступления и литературная деятельность это разные жанры и то, что уместно и эффектно при чтении лекции на публике, пошло выглядит на бумаге. Вроде бы Курпатов лично не очень положительно относится к художественной литературе, полагая, что чтение её – пустая трата времени, но если уж он серьёзно занимается литературной деятельностью, то почитать великих художественных стилистов лишним не было б.

В целом же «Троица», как часть трилогии и в контексте лекций Андрея Владимировича, доставляет удовольствие и позволяет сконструировать более цельную структуру системы научных взглядов автора. Да и сама по себе представленная в «Троице» идея о классификации людей по типу мышления, в отличие от большинства известных мне классификаций и типологий, любопытна.

23 сентября 2018
LiveLib

Поделиться