Отзывы на книги автора «Андрей Курпатов»

Это далеко не первое произведение, прочитанное мной у Андрея Курпатова. Прослушав его знаменитую Андрей Курпатов - Красная таблетка , я приобрела "залпом" другие книги из этой серии, но после знакомства с Андрей Курпатов - Троица. Будь больше самого себя я приостановила дальнейшее чтение, так как последняя как раз немного разочаровала, но вот я набралась решимости, добить цикл... И вновь, книга немного сдвигает сознание. О когнитивных искажениях, уже читала много, и уже реально замечаю описанные искажения в себе и в обществев целом. Эти книги( не только господина Курпатова) не вылетают из головы окончательно, хотя до полного самоконтроля далеко-далеко... Но даже этим своим шагам, я рада...

И это произведение-очень достойное, здесь приоткрываются завесы на то будущее, куда мы так стремимся... Как сами себе роем яму... Книгу слушала частями, чтобы лучше анализировать и вообще такую информацию лучше принимать дозированною, и уже прошло несколько дней, но я частично ещё в произведении. Ищу подтверждения и опровержения некоторым вещам...Роботы, машины, везде и во всём...
Поэтому с большинством идей произведения можно только понуро согласиться. Какие-то моменты книги прекликаются с предыдущими, но мне показалось достаточно умеренно, т.е. совершенно нельзя сказать, что книга повторение других книг.

Эволюция заставляет нас искать и поглощать калории, а также информацию. Но вот среда изменилась – и того и другого стало в избытке, и мы страдаем от ожирения – как физического, так и информационного. Проще говоря, наш мозг не может сам по себе остановиться, хотя мы сознательно
понимаем, что хватит. Нет, он ест и скролит – пока сил хватает. Это разумно? Нет.

Язык книги, достаточно лёгкий. Более научно-философскую подачу материала мы(основная масса) наверное, уже не осилим.

Мозг последовательно совершает выбор в пользу всё более и более простых «раздражителей», а индустрия, производящая контент, подстраивается под этот запрос, предлагая всё более и более примитивный контент.
В результате возникают петли обратной связи, приводящие к снижению сложности контента и его потребителя, то есть к общей примитивизации.

В общем и целом книгу очень и очень советую! Хотя бы просто чтобы удивиться некоторым вещам!

"Красную таблетку -2", конечно же, я решила читать после первой. Что ж там Курпатов расскажет о успехе? И кому?

Все таки эта книга будет более полезна тем, кто только начинает разбираться : "А что, собственно, происходит? И кто эти люди?" Для читателей, которые уже имеют большой опыт в прочтении и изучении литературы о познании себя и реальности, и себя в реальности это уже не очень интересно. Курпатов в книге собрал то, с чего нужно начинать в попытке познавания мира.

Основополагающей мыслью для меня здесь было то, что если хочешь чего-то достигнуть, нужно постоянно стимулировать образование новых нейронных связей в своем мозге. Но это только в случае, если вы неудовлетворены своим положением. Ведь есть множество людей, которых все устраивает - есть определенный быт, финансы, телевизор, смартфон, а значит реализованы все основные потребности, и не хочется что то менять. Но не все это признают. Ведь сейчас модно быть успешным. И сказать своим окружающим - а меня все устраивает, будучи при этом не бизнесменом, не топ-менеджером, не поп-звездой, не всякий решится. Намного удобнее позиция - я хочу, но не дают. Кто не дает, или что - это уже другой вопрос. А признайся, что твоя жизнь уже обрела необходимую форму - и станет намного легче. У каждого свои возможности мозга, и что хочет ваш мозг, того хотите и вы. Если в вашем мозге клетки с большей плотностью расположены в ретикулярной формации, то вы очень активны, успешны, потому что это дается вам само собой. Но если в вашем мозге клетки расположены по-другому, то вы любитель прокрастинировать, удовлетворяться тем что есть, и не покорять высоты. И в этом ничего плохого нет, каждый живет так как хочет, и так может. Не каждый может достичь каких-то супер высот в силу устройства собственного мозга. Хотя это тоже спорно, автор утверждает, что можно прокачать любой мозг.

Автор также указывает, что все таки не всем дано быть звездами чего либо без дополнительных усилий. Просто нейроны расположены не так и не там. И вас не прет покорять вершины. А если хочется, придется себя насиловаь.

Также поднимается вопрос полезного тайминга. Проверив себя предложенным способом, я нашла у себя в сутках дополнительных 5-6 часов времени, которые тратятся непонятно на что.

Немного смутило, что автор в тексте очень много рассказывает о своих достижениях, и, как мне показалось, с несколько хвастливыми интонациями. Вот, мол, он учился по 7 дней в неделю, искал наставников, писал работы, которые ему не хотелось писать, и потому вырос до таких высот. Возможно, он привел себя в пример, как очень успешного человека (а так оно и есть, если не считать состояние здоровья автора), и показал, сколько нужно приложить усилий, чтоб добиться хоть чего то. Само с неба не упадет.

Также есть утверждение, что работа не может приносить удовольствия, а иначе не растут эти пресловутые связи в мозгах. За удовольствие нужно платить. И очень много учиться. И не нужно учиться всему. Развиваться в своей сфере уже достаточно. Стать гуру кофезаваривания, или бисероплетения - просто отлично.

Также автор разбивает популярную теорию Маслоу и, соответственно, пирамиду Маслоу.

Мне очень импонирует юмор автора его различные шуточки прибауточки. У меня ощущение что он разговаривает именно со мной, задаёт вопросы лично мне, заставляет думать, представлять осознавать. Для меня это очень ценно. Потому я и поклонница Курпатова.

Но все это сводится к тривиальному и общеизвестному : все наши терзания, желания, телодвижения ведут к одному: поесть и скреститься. И чем более вы успешны, то тем больше у вас шансов поесть и с креститься.

Заполнен ещё один пробел в общей эрудиции - я из тех немногих людей, кто про доктора Курпатова только слышали, но никогда его не смотрели и не читали. Телевизор почти не смотрю, психотерапевтические блоги - вне моих интересов, но есть у меня человечек, который мне все уши прожужжал про славного доктора...
Что могу сказать о самой книге: написано бодро, стиль простецкий - видимо, для того, чтобы хорошо могла воспринять даже баба Маня из Медведкино, но в меру изящный, с цитированием не только безусловных авторитетов, но и привычных афоризмов, давно ставших присказками. Не понравились многочисленные ссылки на собственные книги - звучит немного хвастливо, что ли. Вряд ли невозможно было найти подобные примеры или случаи у других специалистов, если, конечно, только не имелось цели продать побольше собственных экземпляров.
Тема фобий, наверно, очень актуальная и жизненная. Сразу скажу, что человеку типа меня - без обыкновения рисовать себе страшные картины завтрашнего дня, зато с привычкой решать проблемы по мере поступления - многие описанные случаи страхов кажутся весёлыми историями. И моментами возникает ощущение, что и сам доктор так же на них смотрит. Ну в самом деле: что это, к примеру, за фобия такая - бояться разрыва сердца? Для начала - что такое этот самый разрыв? Бояться сердечного приступа - это ещё было бы понятно, но как сердечник с многолетним стажем могу сказать, что такого страха не существует, если только не подогревать его в себе искусственно.
Собственно, Курпатов так и говорит:

Любой невротический страх - это просто привычка.

Некая ситуация, на первый взгляд совершенно безобидная, испугала человека, причём скорее всего никакой реальной опасности и не было, но богатое воображение подкинуло страшные версии развития событий, а потом человек начинает этот момент вспоминать и лелеять. И пожалуйста - готовый пациент психотерапевта.

Каждый страх, если он не природный, то есть, обоснованный именно инстинктом самосохранения, можно в себе победить, если взяться за дело с холодным рассудком, если не позволять себе бежать, зажмуриваться и продолжать фантазировать. В книге много конкретных примеров, как надо поступать в разных случаях, бегло прописаны методики, включающие и дыхание, и расслабление тела, и честный разговор с собой.

Не скажу, что лично мне эта книга принесла много реальной пользы, но было интересно. Теперь, если вдруг я какой-то ерунды испугаюсь, так и скажу себе:

Начинаем психическую атаку на страх.

Впервые сталкиваюсь с работами Андрея Курпатова, никогда не видел его передач, не читал его рубрики в журнале "Сноб", не слышал его видео, лекций и интервью. Вот так получилось, что я решился познакомиться с книгой автора из-за двух причин - мне интересна современная полемика о состоянии и будущем искусственного интеллекта - что говорят ученые - понятно, что додумывают футурологи - известно, а вот, как оценивают готовность человечества к новым состояниям наши современные психологи - был для меня вопрос вопросов. Во-вторых, я поддался на очень высокие оценки, ставимые книгам автора на Литресе. И подумал, а почему бы не послушать, что же такого важного вещает Курпатов.

Да, оказался удовлетворенным. Конечно, тем, кто глубоко интересуется вопросами развития Искусственного интеллекта, надо читать не Курпатова, а Курцвейла, Тегмарка, Рассела, Маска, Хокинга, Харриса - как говорится, подняться до уровня мэтров. Но, хочу сказать, что читателям "не в теме" очень понравится Курпатов, ибо он доставляет информацию мэтров простым и понятным языком,можно сказать, подходящим для "чайников".

Что чисто как от психологов важное для себя в этой книге уловил - это мнение о том, как негативно влияют социальные сети и "постоянное присутствие" в сети на уровень интеллекта человека. Как педагог, в этом полностью согласен с мнениями психологов - тенденция к шагам назад очевидна. Есть положительная сторона обилия информации, но ее надо дозированно и целенаправленно использовать, а это - не так просто - вот тут и стоит современная задача педагогов, правильно использовать современные информационные технологии при воспитании подрастающего поколения.

Что же касается глобальных страшилок по поводу "четвертой мировой войны" - человек против интеллекта - здесь можно еще о многом поспорить, да и Курпатов сам не так уж чтобы очень апатично настроен. Ну, и, конечно, введенное автором понятие "информационной псевдодебильности" не обошло стороной и эту книгу, на фоне изменений человека при помощи интеллекта, легко можно указывать на слабые стороны в изучении и коррекции проблем с личностной психологией человека. Здесь получилась самая сильная часть книги, потому что вместо ретрансляции мыслей современных ученых и футурологии здесь автор реально выражал именно свою личную оценку наступающим событиям.

Слабым место было объяснение понятия "четвертая мировая" и освещение имеющей свое место "третьей мировой" - здесь политологи и экономисты владеют материалом лучше, но автор не подготовился глубоко и скомканно высказывает свои мнения о причинах и развитиях этой "войны".

В любом случае, было интересно познакомиться с книгой. Курпатов пишет живо, легко и понятно, так что провел время с интересом. Александр Федоров начитал книгу логично и слушабельно, так что можно и в аудиорежиме знакомиться с книгой. Придется только рассмотреть отдельно несколько представленных схем на бумаге, отсылки к которым делает в книге автор.

Еще одна прочитанная мною книга доктора Курпатова. Мне очень понравилась. И я подчерпнула для себя много полезного.
Вначале книги доктор Курпатов рассказывает свое мнение о книгах западных психологов, широко известных у нас. И объясняет, о российской психологии ее отличии от западной/ восточной вследствии чего эти теории не очень-то работают у нас.
Автор так же рассказывает о множестве стереотипов, которым подвержены люди и как эти стереотипы портят их жизнь. И главный вывод: мы должны серьезно задуматься, чего мы хотим в жизни и стремится к этому, а не к тому, что от нас требует общественное мнение. Ну и если, мы пока не достигли желаемого, продолжать идти своим путем и наслаждаться своей жизнью. И, может быть, спустя какое-то время цель будет достигнута.
Мне очень нравятся книги Андрея Курпатова, а также ранее я с большим удовольствием смотрела его телевизионные передачи, поэтому я с чистой совестью советую эту книгу тем, кто хочет узнать побольше о психологии и разобраться в своих каких-либо проблемах. Конечно, эта книга не волшебная палочка, а скорее хороший пинок... Так что, если вы хотите действительно что-то изменить в своей жизни, то очень советую к прочтению.

Я не знаю, чего хочу. Я не знаю в чем моё предназначение. Как мне добиться успеха? А можно чтобы у меня всё было и мне за это ничего не было? Это приблизительный список вопросов, которые часто встречаются автору книги и на которые он решил дать исчерпывающие, хоть и не до самого дна, ответы в своей новой книге. Точнее пособию по выходу из матрицы. Синей таблетки, которая позволила бы всё забыть, как страшный сон и продолжать жить в счастливом или несчастливом неведении, Андрей Курпатов, коварно, не предлагает.

Никаких открытий и уж тем более откровений вы тут не найдете. Люди и до появления коучей и психологов с красными книжками как-то справлялись, побеждали, проигрывали и так далее. Как где-то говорилось: «Мы и без ваших компьютеров человека в космос запустили». Однако возможно кому-то (то есть мне уж точно) книга поможет, что-то более точно сформулировать для себя, измерить, подкорректировать, осознать. Ибо, как и говориться в книжке, успех успеху рознь и не всегда он стоит тех усилий, которые для достижения его приходится прилагать.

Вкратце.

Продолжение идей первой таблетки, тоже красной. Не мозг у вас, а вы у мозга. То есть вы еще и подумать не успели, а мозги уже всё решили. Кстати, эта мысль не так однозначна, как говорит доктор Курпатов. Эта мысль развивается еще дальше. И даже, следуя идеям Ричарда Докинза, мы всего лишь средство для путешествия генов во времени. В общем вас дурят, товарищи, ваши мозги и ваши гены. Забавно и интересно и, наверное, даже правда, но практически… Только что нос не задирать)))
Дальше нам рассказывается, что успех определяется фоном. То есть на фоне кого вы успешны? Или нет? А также предлагают выкинуть из головы мысли о легкой жизни Оли Бузовой и перестать ей завидовать. Жизнь звезд тяжела, трудна и часто печально заканчивается. То же самое про Цукерберга и прочих. Является ли это причиной не стремится к успеху? Нет конечно. Просто, мол вас предупреждали. Успех, не равно, легкая и счастливая жизнь.

Вы не знаете, чего хотите? Вы не нашли свое предназначение?
Хватит врать! - говорит Курпатов. Все знают, чего хотят. А именно секса, пожрать и власти. Ну и там безопасности какой-то. Всё остальное так или иначе приводит к этим основным инстинктам. Ну это понятно, чего хотят, однако вот такое упрощение многое отбрасывает с сторону на мой взгляд. Однако, доктор упрямо твердит, что всё равно к одному и тому же, только разными путями. Один идет по пути поручика Ржевского, а другой создает Майкрософт. Что-то тут явно не так)))
Предназначения не существует. Есть тяжелая изматывающая работа, которая сделает из вас профессионала. Вот что есть под рукой, над тем и работайте. Здравый совет, и в большинстве случаев так и есть. Однако есть немало примеров, когда люди начинали действовать в совершенно другом для них виде деятельности и там достигали приличных результатов. Так что опять немного не доработана идея. Или я чего-то не понял. Но то, что приходится работать тяжело и точно не всегда тебе будет всё в кайф, даже когда занимаешься любимым делом, то это абсолютно верно.

Ретикулярная формация. Суть в том, что у каждого человека генетически заложен, строго определенный объем психической энергии, которую он может выработать. В этой главе опять разрезали мозги и неверно применяют термин «пассионарность». Но общий вывод, мне показался полезным. Бесцельно пялится в ленты соцсетей, перебирать видео с ютуба, читать слишком много книг(!!!) всё это отнимает массу энергии. Нужно научится правильно распределять свое время и внимание, а также не забывать делать зарядку. Чтобы потом не жаловаться)))

В целом получилась интересная книга, хоть и написано в излишне пафосном тоне с намеком, что это последняя инстанция. Однако при вдумчивом отношении может оказаться полезной. Особенно на фоне популярных сегодня идей на тему веры в себя, поиска себя, взращивания внутренних богинь и богов и прочего. Предлагая вместо этого зарядку по утрам, упорную работу в выбранном направлении, грамотное распределение времени и внимания. И будет вам успех. Чтобы это не значило)))

Книги по популярной психологии - вещь неоднозначная. Порой можно на такой мусор попасть, что отпадет желание читать что-то подобное, причем до конца жизни.
Но это не случай "Чертогов разума".

Это сложная, информативная книга, и очень грубая.
С первых же страниц автор говорит читателю, что тот идиот.... И что это нормально.
На этих же первых страницах, как ни печально, отсеится большинство, потому что такое принять сможет не каждый. Но те, кто пройдет дальше, смогут открыть для себя что-то новое.
Здесь о том, как работает мозг, о нашем сознании, о навязчивых мыслях, о том, как заставить наш мозг работать на нас.

Очень много терминологии. Тому, что в психологии, как в науке не разбирается, возможно, будет местами сложно.
Но автор, давая эти термины, не оставляет читателя разбираться с ними один на один - он объясняет, помогает разобраться, где-то рассказывает почти "на пальцах", но без снисходительных интонаций.

Пожалуй, это книга из тех, что "ломает", их тех, что могут изменить жизнь. Но есть условие.
Надо признать в себе идиота.... Если с этим вы справиться сможете - смело читайте.

Единственное, из-за чего я снизила оценку, как я поняла в финале - эта книга была один большим предисловием к "Троице" автора. Наверное, в этом есть смысл. Наверное, нельзя выливать на читателя все и сразу. Но и нельзя было об этом говорить в самом конце. Сложилось ощущение, что мне навязывают следующую работу автора. Неприятно.

Книга хорошая и полезная. Тут не просто рассказывают о страхе , но и дают пинок под зад самому страху. Надоело бояться? Надоело паниковать? Хочешь жить полноценной жизнью?! Прочти эту книгу. Я сама страдаю паникой , но уже привыкла к ней . А тут чисто случайно наткнулась на эту книгу и скажу точно , эта книга помогла мне , не скажу ,что прям на 100%( мысли иногда все равно посещают) но я теперь не боюсь. В книги хорошо описаны техники борьбы со страхом. Легкое и позитивное описание. После прочтения начинаешь задаваться вопросом , а зачем я вообще боюсь? Можно решить проблему?- да- решай
Нет- забей:)
Не бегите от своих страхов , встаньте наперекор им!

Бегство - это лучший способ предать самого себя, способ сделать из себя человека с ограниченными возможностями. И если не хочешь инвалидизироваться - слушай свой разум, бойся только своего страха, и все у тебя получится.

Как оказалось, проблемы со сном, о которых так много пишут в книгах по психологии, могут коснуться каждого из нас. Моя семья и я не стали исключением. По совету психотерапевта и, продолжая изучать работы Андрея Курпатова, я открыла для себя его книгу "Рецепты хорошего сна. Универсальные правила", которая стала неплохим источником информации.

Автор, известный своими трудами в области психотерапии, не изменяя себе, просто, легко, понятно и с юмором, раскрывает важность сна для физического и психического здоровья человека, объясняя, как недостаток сна негативно сказывается на нашем повседневном функционировании. В книге подробно рассматриваются различные аспекты сна, включая его структуру, фазы и влияние на организм.

Особую ценность здесь представляют практические советы, которые я пытаюсь внедрить в свою повседневную жизнь. Например, ведение дневника сна может помочь выявить факторы, влияющие на качество моего сна, и найти индивидуальные решения.

Также интересны упражнения, техники самомассажа и релаксации, которые Курпатов предлагает для более быстрого засыпания и улучшения общего состояния перед сном. Эти методы, основанные на научных исследованиях и практическом опыте, действительно могут оказаться эффективными, если начать ими пользоваться. В книге Андрей Курпатов только слегка касается темы интерпретации снов. Большое внимание уделяет лекарствам, которые способствуют засыпанию, рассказывая о отрицательных и положительных сторонах их применения, что, на мой взгляд, очень важно знать, когда приобретаешь без рецепта тот или иной препарат.

В целом, книга "Рецепты хорошего сна" будет ценным инструментом на пути к качественному сну. Рекомендую эту книгу всем, кто ищет действенные способы улучшения сна и повышения качества жизни.

Эта книга показалась мне более интересной, чем "Красная таблетка". Вполне внятно, логично и последовательно объяснены принципы работы мозга и как с ними бороться. Вообще, давно известно, что объективности суждений не существует, у каждого человека своя картина мира, а с помощью современных средств информации и коммуникации каждому дана возможность избирательно формировать себе повестку дня и находить подтверждающие правоту именно этой картины мира источники, грубо говоря, в интернете на любую дурость найдется целое сообщество единомышленников. Но эта избирательность ведет к схлопыванию мышления, узколобости и блужданию в трех соснах. Курпатов пишет, что очень важно в молодом возрасте, до 25 лет, пока нейронные связи в мозге все еще формируются, обзавестись максимально разнообразным кругом общения - и черт побери, это правда так, наша карта реальности ограничена кругом в 200 человек максимум, больше наш мозг не в силах переварить.

Далее, у каждого из нас существуют доведенные до автоматизма привычки и поведенческие паттерны. Грубо говоря, после душа все вытираются полотенцем, но каждый при этом совершает ряд собственных автоматических движений, к которым привык, и точно так же мы действуем во всем, в поиске партнера, например. У каждого в голове сидит свой стереотип, который мы подсознательно ищем в кандидатах в спутники жизни. А наше "я" для каждого центр вселенной, вокруг которого вращается весь мир (в реальности, конечно же, это не так). Имеет ли смысл ломать себя, создавать внутренние противоречия, вступать в конфликт мозга и сознания? Конечно, имеет! Именно это и делает нас живыми мыслящими людьми, а не существами без мозгов. Как говорилось не раз, и доктором Курпатовым в том числе, проблемы помогают нам работать над собой и развиваться, эволюционировать, а сытое беззаботное существование, в наше время еще и уходящее все глубже в виртуальную реальность, ведет лишь к деградации. Бездумное перепощивание, лайки без вникания в смысл, избирательность информации, нынешняя повальная страсть к картинкам и неприятие длинных текстов - это все путь в никуда.

В книге содержится также много практической информации, дан очень годный рецепт работы с задачами (главное - найти в себе мотивацию начать и сформулировать эту задачу, а потом не мешать мозгу думать и не позволять ему отвлекаться на ерунду, приведен в пример Канеман, которому за идею и доказательство существования быстрой и медленной систем мышления нобелевку дали). Кого-то книга может повергнуть в депрессию - еще бы, однозначности не существует, а очевидное не всегда вероятное (тебе очевидно в твоей картине мира, а на самом деле вовсе не факт). Несомненно, ознакомлюсь и с третьей книгой, где он обещает раскрыть тему социальных связей и взаимодействия наших "внутренних стай" с "внутренними стаями" других людей.