Мне очень нравится курить… но я бросаю!

Основная цель данной книги,как и другой подобной литературы,помочь человеку отказаться от вредной зависимости.И у автора,судя по результату,это получилось!Хотя бесспорно главное,желание бросить самого курильщика.В книге множество статистических фактов,графиков,таблиц с информацией,заставляющей задуматься о необходимости курения,в остальном всё то же,что каждый курильщик уже знает.
Читать рекомендую тем,кто хочет бросить курить,у кого нет такого желания,никакие книги не помогут!

Лучшая из всего, что удалось/пришлось прочесть на эту тему ранее. В общем, советую!

Первая книга на эту тему прочитана мной почти вся (пару глав я пропустил) и оставила хорошие впечатления, главное, что действительно помогает побороть тягу к сигаретам. Я уже несколько раз бросал курить и с каждым разом первые дни переносятся легче, а потом опять возврат к старому на пару месяцев и так за три года было около пяти срывов. Эта книга помогла мне разобраться более детально и подробно в своей проблеме и почему так происходит, как оказалось мне нужно было перетерпеть несколько ситуаций, которые я связал с курением и шанс попасть в ряды курильщиков уменьшился. Так же хочется отметить, что не следует бросать курить с возможностью изредка покуривать по сигаретке в компании, это всё ловушки, которые нам ставит наш прокуреный, никотиновый и наркоманский мозг, я через это прошол и могу смело об этом предупреждать.
При всех явных положительных сторонах книги были и небольшие нюансы, оставившие странные и противоречивые впечатления. Описывать и рассказывать про всё не хочется, а некоторые выделить можно: - первое, это то, что в книге автор разрешает покурить, а я дочитав до этой главы не курил уже три дня и мой больной мозг начал мне подсказывать, ну пыхни разок, видишь, даже автор разрешает, я не поддался, т.к была отличная подача предыдущего материала и отличные советы как не сорваться. Это главное противоречивое чувство, вызвашее небольшое разочарование. - второе, было в некоторых местах до жути скучно и меня клонило в сон. - ну а третье, это то что можно было и некоторые главы вовсе не вписывать в книгу.
В общем эту книгу можно смело рекомендовать всем куряшкам, т.к главное в ней то, что даже если у тебя не получится бросить курить, ты уже будешь жить с той мыслью, что можешь попробовать ещё раз, ведь, изложенная информация не даст тебе покоя, т.к здравомыслящий человек не может быть под властью маленькой сигаретки, которая причиняет столько вреда и ни грамма пользы.