Цитаты из книг автора «Анастасия Залога»

Относится к себе, как скульптор относится к материалу: принимать во внимание его свойства. И уже на основании этого решать, каким будет законченный шедевр.

вы, как и любой человек, достойны, даже если далеки от идеала. Так как стремление к

Мы можем изменить представления о том, чего достойны. И мы достаточно взрослые для принятий решений, исходя из личных предпочтений. Пора посмотреть на вещи реально: мир несовершенен, и мы вместе с ним.

У человека с низкой самооценкой крайне ограниченный спектр возможностей. Его восприятие значительно сужает диапазон желаний и потребностей

Нужно понимать ты уникален, подобного тебе нет. Ты – настоящий бриллиант. Можно оттачивать себя бесконечно. В сущности, мы все бриллианты, просто нужно разглядеть это.

Если ты будешь относиться к себе с любовью, эта проекция перенесется на всю твою жизнь. Ты полюбишь все вокруг себя. Твоя жизнь зависит только от тебя, ты сам ее строишь. Ты в своей жизни главный человек

Заботьтесь о себе регулярно в течение двух недель. И сравните внутреннее состояние «до» и «после».

Раскрой максимально каждую черту образа любящей матери. И дай ему жизнь через себя.

Попробуй относиться к себе, как заботливая мамочка.

Любовь к себе нужно поддерживать. Я забочусь и прислушиваюсь к себе.