Цитаты из книг автора «Анастасия Залога»

Отношение окружающих – это всегда лишь зеркало отношения к себе. Мы восхищены собой и другие восхищаются нами.

Деньги – один из показателей отношения к себe. Тотальная экономия на личных потребностях свидетельствует о низкой самооценке

не пренебрегайте комплиментами самому себе. Пусть похвала станет будничным делом. Регулярно находите повод для положительной обратной связи.

Не препятствуйте комплиментам, а усиливайте их.

информация, которая укладывается в рамки существующего мировоззрения, воспринимается как верная. А сведения, значительно расходящиеся с внутренними убеждениями отвергаются. Поэтому тот, кто не ощущает собственную ценность, не готов принять положительное мнение извне.

Услышав комплимент либо похвалу, человек с низкой самооценкой немедленно оправдывается:

Все, что окружает, говорит об отношении к себе

Посмотри в каких условиях мы живем, теперь ты любишь себя, поэтому пришло время значительных перемен».

поступки человека говорят о нем громче, чем он думает. Существует целый ряд действий, которые свидетельствуют о низкой самооценке, назовем их признаками нелюбви к себе.

Процесс работы над самооценкой состоит из корректировки внутреннего состояния и внешних проявлений.