Цитаты из книг автора «Алёна Черных»

Только страх мешает курильщикам отказаться от сигарет. Люди боятся, что потеряют источник удовольствия, лишатся поддержки, не смогут справиться со стрессом. Создается впечатление, что вместо курения образуется пустота, которую нечем будет заполнить. Этот страх мешает миллионам курильщиков по всему миру побороть свою зависимость.

Если вы выясните, что «болит» у противника, вы получите преимущество в управлении переговорами. Покажите оппоненту его боль, докажите ее важность.

Еще три признака зависимости: поспешные ответы, высокий тембр голоса, страх отказа.

1. Что я умею делать достаточно хорошо, чтобы построить такую жизнь, которую хочу?

В основе истинной уверенности лежит опыт непосредственной деятельности или воспоминания о достигнутых успехах, особенно если они дались ценой больших усилий.

Чтобы стать уверенным в себе, нужно выполнить две задачи: сделать все недоделанные дела и разобраться со страхами.

Эрик Берн считает, что самое конструктивное эго-состояние – это Взрослый. В поведении зрелого человека должна доминировать именно эта позиция. Когда власть захватывают Ребенок или Родитель, мировоззрение искажается, а поведение становится неадекватным. Поэтому важно поддерживать сбалансированное соотношение трех Я, усилив роль Взрослого в мышлении и поведении.

Если вы действуете, не опираясь на собственную миссию, тем самым вы способствуете выполнению чужой миссии

Ответственность десятикратников выражается в трех поведенческих принципах: фанатичной дисциплине, эмпирической креативности и продуктивной паранойе.

«Мудрость – это искусство знать, чем можно пренебречь».