Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Легкий способ сбросить вес

Читайте в приложениях:
1888 уже добавило
Оценка читателей
3.92
  • По популярности
  • По новизне
  • Начните с радостного предвкушения
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Есть только одно правило времени, и оно относится к фруктам. Не следует есть фрукты вместе с другой пищей – их можно употреблять только на пустой желудок. Вот почему завтрак – идеальное время для фруктов. Съев их, подождите тридцать минут, прежде чем приступать к другой еде.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Атомы, из которых состоят клетки, представляют собой некое пространство, в котором вокруг ядра из протонов и нейтронов по орбитам движутся электроны, словно планеты вокруг звезды. Может быть, и звезды – всего лишь клетки, составляющие галактику? А галактики – клетки, из которых состоит вселенная? А сама вселенная – лишь одна клетка огромного организма, который, в свою очередь, входит в состав другого, еще более превосходящего размерами?
    Было время, когда подобные мысли относили даже не к категории гипотез, а к фантастике. Но научные факты о строении вещества, которыми мы располагаем, свидетельствуют, что единицы, составляющие это вещество, представляют собой пространства, где по орбитам вокруг центрального тела движутся тела меньшего размера. Не наивно ли в таком случае полагать, что строение вещества меняется в зависимости от размера его частиц?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В начале жизни никакой зашоренности у меня не наблюдалось. Мне поведали о феях, Санта-Клаусе и Боге – старике с длинной белой бородой, который создал нас и защищает по сей день, знает каждую мысль и поступок, и, в конце концов, будет нас судить.
    В том, что феи и рождественские Санта-Клаусы – чистейший вымысел, убедиться было нетрудно. Уже в то время я усомнился в существовании Бога. Ведь всем известно, что и газетам нельзя доверять, даже если они пишут о событиях вчерашнего дня. Как же можно верить россказням о том, что было две тысячи лет назад? Тем более из книги, переведенной с древних языков.
    Путаницы и противоречий было чересчур много.
    – Кто-то чуть не утонул, но чудом спасся – слава Господу?
    – А зачем он сотворил землетрясения?
    – Кто мы такие, чтобы судить Всевышнего? Наше дело – верить в него!
    С этим я никак не мог смириться. Если Богу приписывают все хорошее, что есть на свете, значит, ответственность за катастрофы он тоже должен взять на себя, думал я.
    Если Бог создал всю вселенную, значит, и ад тоже. Зачем же он понадобился такому доброму и всепрощающему Господу? Если Бог и вправду нас создал, почему не позаботился о том, чтобы мы не грешили? Плохому танцору мешают туфли, но что это за мастер, который винит в неудаче не себя, не инструменты, а то, что он создал? Как можно учить ребенка быть верующим или хотя бы богобоязненным, если он обречен на вечные муки только потому, что Бог при сотворении схалтурил?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы знаем, какая пища обладает наилучшим вкусом – свежие фрукты, овощи, орехи, пшеница и другие злаки. Мы также знаем, что эти продукты наиболее приспособлены для нашей пищеварительной системы, благодаря им мы можем прожить длинную, здоровую и деятельную жизнь.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сначала изучите полезные продукты в их естественном виде. В следующий раз, разрезая сочный спелый апельсин или ананас, насладитесь его изысканным ароматом, оцените прохладное, насыщенное водой содержимое, представьте себе, как легко и быстро ваш организм сможет переварить эту мякоть, как наполнится драгоценной энергией и важными питательными веществами, с какой легкостью избавится от отходов.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Остерегайтесь продуктов интенсивной обработки!
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Не становитесь рабом собственных вкусовых рецепторов
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • е духе, пока эта еда вас устраивает. Но выбирать вы будете лишь те блюда, которые вам по-настоящему нравятся
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • ешь, когда голоден, и переставай есть, когда утолишь голод
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Не ешьте, если вы не голодны
    Еда вкусна и приятно пахнет, только если вы голодны!
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Самая полезная еда – та, которая особенно вкусна
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Надо подробнее узнать о различных продуктах и вкусах, выяснить, как реагирует на них ваша пищеварительная система, а уж потом называть те или иные из них любимыми.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы поверили бы, что он создан разумным Творцом, или усомнились бы хоть на секунду? Или вы всерьез считаете, что столь сложная, замысловатая вещь, как «роллс-ройс», может возникнуть сама собой? К такому выводу способен прийти только безнадежный болван.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Обычно я спрашиваю их: «А когда у вас среди ночи кончаются сигареты, какое расстояние вы готовы пройти пешком ради новой пачки?» Как правило, курильщик ради сигарет готов даже переплыть Ла-Манш. Как ни парадоксально, курить они продолжают исключительно за счет силы воли. Курильщик, который отказывается от привычки волевым решением, делает это потому, что страх умереть от рака легких перевешивает иллюзорную потребность в сигарете. Надо быть очень сильным человеком, чтобы заставить себя забыть о вреде здоровью, финансовых затратах, запахе и общественном порицании и упрямо продолжать курить. В конце концов, курить никого из нас не заставляют. Бросить курить мешает не отсутствие силы воли, а противоборство разных сил внутри человека.
    В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги серии ««Легкий способ» Аллена Карра»