Есть только одно правило времени, и оно относится к фруктам. Не следует есть фрукты вместе с другой пищей – их можно употреблять только на пустой желудок. Вот почему завтрак – идеальное время для фруктов. Съев их, подождите тридцать минут, прежде чем приступать к другой еде.