143. Созависимость. Как обрести эмоциональную независимость.

Что вам приходит на ум, когда вы слышите слово "созависимость"? Наверняка это сцены из взаимоотношений партнеров, когда один находится под контролем другого.

Но это не полная картина. На самом деле, в наших современных жизнях намного больше созависимостей, чем мы привыкли распознавать.

Именно поэтому для многих эмоциональное состояние напоминает Американские горки. Поскольку мы ставим свое эмоциональное состояние в зависимость от очень нестабильных элементов (мнение чужих людей, наличие определенных вещей (в том числе физических) и т.д).

Хотите новый подход к вашему эмоциональному состоянию и жизни?

Скорее присоединяйтесь к этому эпизоду.

Также вы узнаете:

- основные причины, почему мы находимся в созависимых отношениях с миром и людьми вокруг

- как созависимость проявляется в вашей жизни

- почему опасно ставить свое эмоциональное состояние в зависимость от мнения других или от обстоятельств

А также простое упражнение, которое вы можете использовать, чтобы возвращать себя к вашей безусловной человеческой ценности и тому эмоциональному состоянию, которое чувствуется правдой для вас

Приятного прослушивания!

Подписаться на закрытый подкаст "Секреты любви к себе" - https://dreambig.community/love-secrets?utm_campaign=Private+Podcast+-+Love+Secrets&utm_source=Mave&utm_medium=Description

Записаться в Лист ожидания Комьюнити DREAMBIG - https://dreambig.community/info

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson