Зависимость от мнения окружающих создает постоянное напряжение и тревогу, что негативно отражается на вашем состоянии. Вы все время беспокоитесь о том, что о вас подумают другие, что они скажут. Как отнесутся к вашим поступкам.
что бы вы ни делали, как бы вы ни стремились к совершенству, вы никогда не будете идеальным для других. Невозможно нравиться абсолютно всем – кто-то вас поддержит, а кто-то нет.
Зачастую возникновение симптомов вегетативного напряжения и неврозов связано с зависимостью человека от мнения окружающих. Человек испытывает постоянное напряжение, пытаясь соответствовать навязанным стандартам, ожиданиям окружающих людей, их представлениям о том, что правильно, а что нет.
Истерик использует стратегию давления, капризов, шантажа, спекуляций, иногда плач и болезнь, чтобы добиться результата.
Эту стратегию можно выразить следующим образом: «Я хочу, чтобы вы делали так, как мне нужно».
Первая: «Я должен доказать, что я значим». Эта стратегия формируется в детстве в результате определенного отношения к ребенку в семье. Причин и поводов может быть много: холодный дистанцированный отец или его отсутствие, специфическое поведение матери, в результате чего у ребенка возникает ощущение ненужности, бесполезности, незначимости. Именно поэтому у наших клиентов развивается невротическое состояние, формирующее стратегию: «Я должен доказать, что я значим».
Сегодня многие из этих вчерашних детей стали нашими клиентами. Эти люди до сих пор чувствуют себя детьми, которые хотят кому-то что-то доказать. Они испытывают огромную обиду за то, как с ними обходились. Они стремятся доказать право на любовь и заслужить уважение своими делами и результатами. Они зачастую боятся совершить ошибку, чтобы не расстроить кого-то. Они боятся сделать что-то не так, чтобы их не отругали. Они привыкли, что их хвалят за «пятерки» и ругают за «двойки».
Наши клиенты – это дети, инфантильно требующие любви и внимания, которых в детстве им так не хватало. Они всегда конкурируют за любовь и внимание.
люди, как правило, боятся выйти за эти социальные рамки и показаться плохими, ничтожными, некомпетентными, сделать ошибку. Они постоянно находятся в напряжении – как бы не ошибиться, как бы сделать все правильно, как бы не подвести близких или тех, кто ожидает от них чего-то.
«Действительно ли я плохая, если обо мне кто-то плохо подумает? Действительно ли я знаю, что обо мне думают люди? И даже если думают, что это доказывает?»