Цитаты из книг автора «Александр Носов»

Во время оргазма в мозгу вырабатываются нейромедиаторы, которые снимают стресс.

Вам необходимо пересмотреть круг общения. Подыщите себе новую группу, где центром интересов будет саморазвитие. Пойдите на танцы, йогу, плавание, фитнес и т. д. Освойте новые интересы. Наполните ими свою жизнь. Это сделает Вас более интересной личностью – и вскоре вокруг Вас сформируется новый, более здоровый круг общения.

Мы так устроены, что подсознательно копируем тех людей, которые нам нравятся.

Чем больше человек нам нравится, тем сильнее его влияние.

При удовольствии хорошо телу, при наслаждении – разуму, душе.

Напишите себе три письма. В них подробно изложите, почему Вы принимаете эти шаги. Первое письмо: почему Вы расстаётесь с партнёром? Второе: почему берёте временную дистанцию с родителями? И третье: почему оставляете вредные привычки? Чувствуя срыв, перечитывайте его. Если по какой-то причине всё же сорвётесь, начинайте всё сначала.

Не нужно замалчивать, если Вам что-то не нравится. Для начала сформулируйте своё требование: что для Вас приемлемо, а с чем Вы больше не будете мириться. Далее Вам нужно настойчиво, в мягкой форме повторять своё требование до тех пор, пока Вас не услышат. Вам нужно пробить стену, при этом не выходя из себя. Для этого Вам на время нужно стать заигранной пластинкой и раз за разом повторять своё требование. На все возражения отвечайте согласием, а потом опять в спокойной манере повторяйте своё требование.

Я – это я. А ТЫ – это ты. Я делаю своё дело, а ТЫ делаешь своё дело. Я пришёл в этот Мир не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям и представлениям обо мне. ТЫ пришёл в этот Мир не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.

Человек не может всё время совершать только правильные поступки, так же как он не может совершать одни неправильные.

По сути, то, сможете Вы изменить к лучшему свою жизнь с помощью этой книги или нет, напрямую будет зависеть от того, какой у Вас локус контроля. Поэтому честно ответьте себе на следующие вопросы: – Кто несёт ответственность за Вашу жизнь? – Кто ежедневно делает выбор? – Кто ответственен за Ваш уровень образования, здоровья, счастья? – Кто тот властелин, определяющий то, как Вы должны думать, действовать, общаться, тратить своё свободное время и деньги?