Цитаты из книг автора «Александр Носов»

Возьмите лист бумаги и набросайте как можно больше всевозможных вариантов, не подвергая их критическому разбору. В процессе не думайте об ограничениях, что чего-то не можете, что у вас нет денег, опыта, знаний и т. д. Цель в том, чтобы написать как можно больше. После того как мозговой штурм проведен, начните критически разбирать каждую идею, оценивая, насколько она реалистична. В итоге у вас должно остаться несколько наиболее жизнеспособных идей, которые вы можете взять за основу.

Отказаться от того, чего нет, является первым шагом к адаптации. Это очень хорошо усвоил благодаря своему суровому опыту чемпион мира по боксу Рубен Картер. У него была очень тяжелая жизнь (детство в колонии, армия, тюрьма). Во время своего пожизненного заключения за преступление, которого не совершал, он сделал очень грамотный вывод: «Чтобы выжить в аду, мне следует забыть, что возможна другая жизнь, что все может быть по-другому. Забыть, что было за пределами этих стен. Теперь этой жизни нет, а есть то, что есть». Без лишнего сопротивления реальности он перестал тратить впустую энергию и мог эффективно действовать в новых условиях, подстраивая их под себя. Отказываясь от реальности, человек очень надолго может застрять в состоянии жертвенности, упиваясь жалостью к себе.

Удовольствие отличается от наслаждения. При удовольствии хорошо телу, при наслаждении – разуму, душе. Наслаждение более конструктивно для человека и выше телесных удовольствий. Однако человек в кризисном состоянии становится практически не способным получать наслаждения, замыкаясь на удовольствиях, прибегая к ним как к обезболивающим, пытаясь найти счастье в гедонизме. Но чем больше он гонится за получением удовольствий, тем несчастнее становится.

Рабочим движет страх, трудящимся – любовь к тому, что он делает.

Важно научиться относиться к себе как к человеку, который достоин уважения.

«феномен сознательного оптимизма», который можно сформулировать внутренней установкой: «любая проблема решаема».

Она даёт забвение и глушит то, от чего человек хочет убежать в своей жизни.

Неуверенный в себе человек может пытаться обрести уверенность через что-то внешнее: статус, вещи, власть и т. д. Из-за того что он не знает себя, свой внутренний мир, ориентация идет на то, что поощряет социум.

Ни раба, ни повелителя дружбе не надо. Дружба любит равенство. Иван Гончаров

Есть категория родителей, которая не заинтересована в том, чтобы их дети становились реализованными и независимыми. Так как боятся, что станут ненужными ребенку и будут покинуты. Поэтому они ослабляют тягу к самореализации своей финансовой помощью. Потворствуя тому, чтобы взрослый человек как можно дольше оставался ребенком.