Цитаты из книг автора «Александр Носов»

. Человек по ошибке воспринимает мысли больного «Я» как свои собственные и страдает от этого, впадая в глубокую депрессию. Больное «Я» убеждает своего носителя в том, что он ничтожество, люди ничтожны, мир ничтожен. Оно уверено, что Вы недостойны чего-либо стóящего. Больное «Я» подбрасывает мысли о суициде в моменты упадка. Оно страстно хочет внимания, одобрения со стороны, и ничто не может его удовлетворить. Оно забирает Ваши силы и подрывает самооценку, превращая жизнь в ад.

Оно пытается подавить истинное «Я» путём обесценивания личности

Кто так часто обманывает тебя, как ты сам? Есть одна очень характерная черта у всех людей с любовной аддикцией. Все они убеждены, что партнёр, несмотря на его полное безразличие и откровенно скотское поведение, всё же любит их. Просто не может проявить этого из-за стеснительности или личных проблем и т. д. Эта вера мешает выйти из порочного круга созависимости. То же происходит и с родителями: многие из них буквально калечат своих детей, а те в ответ продолжают лелеять веру, что родители на самом деле любят их. Вспомните эксперимент с обезьянками, которых злая мама скидывала, а они всё равно продолжали тянуться к ней. За паникой остаться без родителя стоит эволюционный страх – не выжить. В животном мире у детенышей без родителей нет шансов на выживание, потому что они сразу же становятся жертвой хищников. Человек не животное, но продолжает вести себя похожим образом из-за отрицания.

этих отношениях сходятся психологический садист и мазохистская личность. Один неизбежно привлекает в свою жизнь другого. Они сходятся в композицию как части мозаики и вместе разыгрывают сценарий «тиран – жертва».

Вы убеждены, что для счастья Вам обязательно нужен человек. Вы пытаетесь найти спасение в его любви, убеждая себя, что ответная любовь даст Вам блаженство, подобное пребыванию в раю или нирване. Вы ждёте от неё, что на смену пустоте и депрессии придёт чувство безопасности и покоя, которое испытывает младенец на руках матери с грудью во рту. Эта потребность в безопасности заставляет Вас растворить своё «Я» в «Мы», но когда два нездоровых биологических вида соединяются, то передают друг другу лишь свои болезни. Ведь Вас не привлечёт нормальный человек, готовый давать Вам уважение и любовь. С большей вероятностью Вы обратите своё внимание на социопата, садиста и такого же, как и Вы, интимофоба.

И наоборот, если Вам повстречается эгоистичный, эмоционально недоступный индивид, который не принимает и не уважает Вас, то он вызовет навязчивую идею заслужить его любовь, потому что с ним Вы более сбалансированы. Вы не любите себя, и он тоже Вас не любит. Вы не цените себя, и он тоже Вас не ценит. Но если Вы всё же с помощью различных манипуляций заставите его полюбить себя, то в скором времени потеряете к его личности всякий интерес. Он станет Вам безразличен. Стихи классика «чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей» – как раз о женщинах, подверженных любовной аддикции. Хотя это применимо не только к женщинам. Если человек себя не любит и не принимает, всё именно так и обстоит. Подобное можно наблюдать, когда человек, не уважающий себя, получая дружелюбное и вежливое отношение к себе, реагирует на него хамством. Чем лучше к нему относятся, тем наглее и беспардоннее он себя ведёт. Сперва может показаться, что такие люди воспринимают доброе отношение и вежливость к ним как слабость. Однако теория баланса даёт более точное понимание такого поведения. Вежливое отношение к их персоне входит в диссонанс с их взглядами на себя, и они не могут его принять. Поэтому своим хамством пытаются вернуть себе необходимый статус, чтобы избавиться от дискомфортного когнитивного дисбаланса. Своим поведением они как бы говорят: «Перестаньте! Я не заслуживаю хорошего отношения к себе».

Отказаться от мастурбации и случайных связей сексоголику практически невозможно, поскольку мастурбация вызывает такую же зависимость, как сильнейшие наркотики.

При сексоголизме активируется либидо. В сознании доминируют мысли о сексе, и в периоды, когда рядом не оказывается партнёра, человек часто предаётся мастурбации. Таким образом он скидывает напряжение, достигая релаксации, и избавляется от скуки. Вместе с тем это вгоняет в депрессию, подрывает самооценку.

Правда в том, что Вы одновременно хотите и боитесь любви, потому что она Вам неизвестна. Потребность фанатично любить человека, которому Вы не нужны, идёт с детских лет. Она зародилась, когда Вы пытались заслужить одобрение родителей, которые проявляли эмоциональную скупость, осуждали и сравнивали. Поэтому Вы избегаете любви, честных и открытых отношений. Из-за неспособности построить надёжные отношения аддикт становится уязвимым для сексоголизма.

Однако человек в кризисном состоянии становится практически не способным получать удовольствия, замыкаясь на наслаждениях, прибегая к ним как к обезболивающим, пытаясь найти счастье в гедонизме. Но чем больше он гонится за получением чувственных наслаждений, тем несчастнее становится.