Цитаты из книг автора «Александр Мусихин»

на пути желаний могут встать запреты, долженствования и обесценивание, которые часто используются и в воспитательных целях.

«научиться верить в себя и ценить себя»

И если он честно ответит себе на эти вопросы, то столкнётся с тем, что под желанием лежат страх и чувство вины. Эти страх и вина (и неумение с ними обращаться) и есть настоящая причина проблем.

Например, научиться чувствовать себя любимым, создавать себе душевный комфорт без алкоголя.

желания, и удовлетворить эту потребность с помощью другого желания, безопасного для них.

Их задача – найти потребность, которую они удовлетворяют с помощью своего

Если человек не реализует свое желание, то чаще всего он выбирает путь «терпеть» – и терпит до тех пор, пока хватает воли. Как только желание становится нестерпимым, контроль теряется, и мы реализуем своё влечение бесконтрольно.

Если же мы решаем следовать своему желанию, наша задача понять, что нам мешает его исполнять. Чаще всего нашим желаниям препятствуют запреты, долженствования и обесценивание.

Важно договориться с собой, будем ли мы исполнять это желание. Если мы решили отказаться от своего желания, мы ищем другой способ удовлетворить свою потребность, как в этих примерах.

идеале мы не берём без спроса чужие вещие, даже если они нам очень нравятся. Вместо этого мы получаем такую же вещь цивилизованным путём. В идеале мы не бьём людей и не кричим на них, даже если они делают то, что нам не нравится. Вместо этого мы заявляем о своем недовольстве и находим обоюдовыгодные варианты.