Цитаты из книг автора «Александр Мусихин»

Если ребенка ругают за случайно разбитый стакан, он учится корить себя за свою ошибку. Любить себя в этот момент он уже не может: злость на себя, стыд и вина не позволяют ему это сделать. Если ситуация повторяется достаточно часто, то и во взрослой жизни он будет бояться ошибиться, злиться на себя, чувствовать неуместный стыд и вину. Чтобы справиться с этим, он начнёт уклоняться от ответственности, избегать проявлять инициативу, чтобы не совершать ошибок, сторониться всего нового, либо наоборот, станет тревожным и гиперответственным и будет перепроверять все по десять раз.

человеку не хватает любви к себе, причина может быть в запрете на проявление эмоции.

Родители, мотивирующие детей наградами, получают желание сотрудничать и выполнять просьбы. Ребенок в таком настроении делает максимум того, на что способен.

люди, подавляющие эту эмоцию, не позволяющие себе её проявить, не могут сориентироваться, в каком направлении двигаться. Они не отличают, какой путь приведёт их к счастью и самореализации, а какой – к разочарованию и нереализованности. Со стороны заметно, что в их действиях нет жизни.

Отец искренне любит сына, но не умеет поддерживать и вместо этого даёт советы.

Такое поведение не только не придаёт уверенности, но и вызывает раздражение, потому что потребность в этот момент не в совете, а в поддержке, одобрении и любви.

Далеко не все могут попросить помощи и внятно сформулировать, какая помощь им нужна, в каком виде их любить.

ориентирующее нас относительно эффективности наших действий, любви и поддержки, укрепляющее память о нерезультативном поведении.

Первый – действительно, порой мы радуемся самому процессу. Это происходит тогда, когда нашей потребностью был сам процесс, а не результат.

Проще говоря, грусть охраняет нас от иллюзий и мотивирует менять стратегию поведения.