Цитаты из книг автора «Александр Герасимов»

усиливаешь. И она выходит. Через макушку, через руки. В землю, за границы тела.

кинестетика. Она идет на сжатие, уменьшение, растяжение? Берешь этот процесс и выпускаешь из тела все. Если сидит там хреново, значит, однозначно выпускаешь.

оказавшись в определенной ситуации, ты чувствуешь какую-то нересурсную кинестетику.

Для мозга нет разницы, представили ли мы или прожили по-настоящему. Потому как есть ситуации жизнеообразующие, сильно жизневлияющие, в которых понятно, что необходимо сущностную трансформацию делать.

Осознавайте, что включает вас в этот ТОТЕ. Узнайте, какую цель запускает этот процесс.

раппорт с миром и у тебя петля обратной связи.

Конгруэнтность – это искренность, честность. Соответствие внутреннего и внешнего. В

Чтобы вызвать эмоцию удивление, следует: привлечь внимание к одному из каналов восприятия: «Послушай» или «Посмотри»; использовать максимально конкретные глаголы; делать акцент на настоящем времени, на деталях; говорить с вопросительной интонацией: «Вы видели? Это очень красиво, невероятно»;

Есть мнение, что любой страх – это проекция страха смерти. Что же делать, если вы испытываете страх? Он исчезает в момент появления четкого плана действий, так как именно неопределенность пугает. Как только действия разложены по полочкам, страх и его производные исчезают. Умение не бояться появляется, если постоянно работать над собой, тренировать возможную реакцию. Задайте себе вопросы: Какой именно критерий оказался под угрозой (здоровье, жизнь, репутация)? Что конкретно я могу сделать, чтобы устранить угрозу? Когда ответы получены, нужно действовать. Если изменить ситуацию невозможно (что бывает крайне редко), и переживать не стоит: какой смысл?

Как развеять печали человеческие? Как ни странно, из этого состояния выводит не радость, а злость. Если человек в печали, не нужно его радовать, его нужно разозлить.