Цитаты из книги «Как похудеть сладкоежке»

Текст самовнушения на сегодня Я чувствую, что из первых пяти дней именно этот для меня самый солнечный во всех отношениях. Я питаюсь здоровой пищей и чувствую себя сытой/сытым. Я никогда бы не назвала/назвал то, что я делаю – диетой, это ПРОГРАММА! И я чувствую, как тонко она настроена под меня. Именно я поставила/поставил перед собой цель. Именно я просчитала/просчитал свою суточную потребность в калориях для похудения. Я умна/умен и прекрасна/прекрасен! Я приложила/приложил максимум усилий к тому, чтобы добиться своей цели и приложу еще больше если потребуется. Жизнь

вижу себя в платьях/костюмах, которые на 2–3 размера меньше моего прошлого размера. То, что было четыре дня назад, это в далеком прошлом, я теперь другая/другой. Я стала/стал на этот путь здоровья и красоты и я хочу увидеть, как мое тело выглядит без всего лишнего, я хочу увидеть свой плоский живот и подтянутые бедра, и я обязательно сделаю это, когда добьюсь поставленной цели. Я сделаю это, я сильная/сильный!

Текст самовнушения на сегодня Четвертый день! Экватор первого блока. Еще немного и будет позади. Я смотрю на себя в зеркало и мне кажется, что моя талия стала стройнее. Программа питания для сладкоежки творит чудеса, и я уверена/уверен в том, что я стану тем самым чудом, которого так сильно жду. Проходя мимо витрин магазинов, я

Текст самовнушения на сегодня Я ликую! Третий день! Чувствую себя просто замечательно, жизнь прекрасна. Программа похудения для сладкоежки работает, и я это чувствую! Здоровое питание делает меня более энергичной/энергичным. За день я успеваю сделать тысячу дел, и чувствую себя бодрой/бодрым и живой/живым. Не могу сказать точно, на сколько я похудела/похудел, но то, что процесс идет, это очевидно. Мое настроение говорит само за себя, я радуюсь каждому мгновению своей жизни. Каждая клеточка моего организма радуется тому, что здоровое питание делает их моложе и здоровее. Я безмерно этому рада/рад!

прекрасна. Я питаюсь здоровыми продуктами, не отказываюсь от сладкого и при этом чувствую, как мое тело избавляется от лишнего веса. Я довольна/доволен собой. Еще каких-то несколько недель и цель достигнута. Я все смогу, я все сумею!

Текст самовнушения на сегодня Сегодня второй день моего преображения, я чувствую себя просто замечательно. Я чувствую, что достигну своей цели и буду выглядеть так, как я себе представляю. Жизнь

Текст самовнушения на сегодня Программа похудения для сладкоежки это легко! Мне нравится худеть по рекомендациям Александра. Я верю в то, что у меня все получится, ведь эта программа ежедневно кому-то приносит пользу. Я верю в то, что добьюсь своей цели. Жизнь преподнесла мне подарок, я приобрела/приобрел эту книгу и похудею с ее помощью. Сегодня все началось, сегодня самый легкий день!

dietadiary.com и выясните калорийность данного продукта.

Дело в том, что перед первой медитацией вам необходимо прочесть ее текст примерно три раза, затем следует лечь в постель, включите спокойную музыку и постарайтесь визуализировать все, что вы прочли. На следующий день вы опять читаете 3 раза текст медитации и уже более детально воспроизводите все в своем воображении. Двух дней вполне достаточно для того, чтобы вы запомнили все до мельчайших подробностей и последующие 5 дней уже не тратили время на зубрежку медитации.

езда на роликах, для кого-то прыжок с веревкой. Кто-то желает влезть в любимое пла