"Интересно, бывают ли марафонцы бывшими?" - именно этот вопрос мучил меня в начале апреля, когда я пыталась бежать первые за 4 года 5 км и остановилась на трех потому, что думала, что умру.
Пульс улетел в небеса, ноги болели, сердце стучало, я красная как помидор ковыляла до дома и готова была расплакаться. В 2018 году я пробежала свой первый (и уверена, не последний марафон). Потом узнала, что беременна, потом сложные роды и через три года, когда мелкая пошла в сад, а я посмотрела на свою форму, я снова вернулась в бег.
Вот завтра у меня тренировка - 16 км по плану. Потому что 8 августа я побегу полумарафон (21 км) в Питере.
Я не стремлюсь к результату, я получаю от этого удовольствие. Так а причем тут книга, спросите вы?
"Не про бег" - как раз про бег полностью, но это не про методики переставления ног. Это, скорее, про психологию - про то, что не будучи великим спортсменом можно выйти с утра на пробежку и отмечать те изменения, которые происходят внутри вас, когда километры остаются позади.
Шаг за шагом что-то меняется внутри, крепнет и трансформируется, а вы отслеживаете эти малейшие сдвиги и кайфуете от этого.
Юрий Строфилов рассказывает свою марафонскую историю, делится лайфхаками, не навязывает, но как хороший друг - советует.
Пожалуй, если вы не разделяете беганутость людей вокруг ради которых периодически перекрывают города по всему миру, книга может стать вам первый стимулом начать.
Если же вы в полной мере сходите с ума по наматыванию километров в любую погоду, то книга станет отличной историей, чтобы продолжать и ставить себе новые цели, в том числе - пробежать все мейджоров и получить заветную коллекционную медаль.
Я пойду форму достану и будильник поставлю завтра на 6 утра) Пожелайте легких ног!