Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Мне – 75

Читайте в приложениях:
43 уже добавили
Оценка читателей
5.0
  • По популярности
  • По новизне
  • Слагаемые долгожительства просты: философское отношение к невзгодам, правильный режим питания с ограничением по объему пищи и сдвигом в сторону растительных компонентов, закаливание организма, адекватная возрасту физическая активность, регулярная интеллектуальная нагрузка. Помните об этом.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Тирозин помогает жить активно. То, что он помогает надпочечникам и какой-то там щитовидке – я не вдаюсь в такие подробности, но он повышает, как бы сказать, настроение и внимательность.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • пропускайте через обязательность сомнения
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • с родителями жить вместе нельзя, начнутся стычки, а вот так помахать друг другу, а то и зайти в гости на десять минут – это самое лучшее для сохранения отношений между поколениями.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • дело все-таки в поступлении калорий. Нужно всего лишь, чтоб их поступало столько же, сколько и тратится. И вес будет в норме.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • идеалом является интеллектуальный, духовный и нравственный рост человека. А это невозможно без полной и бескомпромиссной переоценки ценностей, отказа от прошлых убеждений, что вообще-то и нужно бы пропагандировать.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • барахтаться не переставайте! Большинство всегда неправо.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • шесть с половиной км в час, это быстрая ходьба, а наклон делаете тоже шесть или шесть с половиной градусов (это я всегда себе ставлю, потому и вам рекомендую, проверено), и, уверяю, через пять минут такой ходьбы сперва помчитесь в туалет, даже если у вас запор, но и потом с облегченным кишечником не так просто будет пройти даже километр.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Потому с бегом будьте осторожны даже при малом весе. Голеностопы стираются и у легковесов, хоть и не так быстро, а так вообще-то всем рекомендую ходьбу вместо бега. Правда, не простую, а утяжеленную. К примеру, на беговых тренажерах ставите, к примеру, скорость шесть или
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Через два часа по пятой чашке кофе, это уже последние за день. Правда, кофе пьем из чайных чашек, а чай – из компотных.
    Уже через два часа – ужин. Кофе уже не пьем – либо компот, либо какие-нибудь соки.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • удается покупать всегда мягкие и сладкие, потому кислые и твердые Лиля режет на дольки и капает на них медом или же посыпает сахарной пудрой
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • На обед обычно творог со сметаной и сливками, это звучит ух, но на самом деле всего столько, что едим чайными ложечками. Кстати, столовые вообще не вытаскивали из ящика уже с год… нет, больше.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Еще через два часа третья чашка кофе, а также всякая ерунда в виде орехов, у нас они пяти-шести видов: грецкие, фундук, миндаль и еще всякие, даже
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Эль-карнитин и эль-глютамин тоже необходимы, их принимаю утром и вечером, торговые марки не называю, а то скажете, что получаю деньги за рекламу, тут главное – следить, чтобы была как можно более рациональная транспортировка этих веществ в мозг.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • К примеру, БСАА восполняет потерю мышечной массы, которая мне вроде бы и не нужна, я ж не спортсмен, а умница, мысли
    В мои цитаты Удалить из цитат