Цитаты из книг автора «Яна Франк»

Рисовать свое светлое будущее нужно еще до того, как оно наступило, этим мы по-настоящему приближаем его наступление.

доктор Саймонтон в своей системе завел подобное правило – говорить и писать об улучшениях утвердительно. Не «если я это переживу», а «когда этот этап моей жизни закончится». Не «если когда-нибудь выберусь», а «когда я выберусь»

если полторы-две минуты отчаянно улыбаться (пусть это будет гримаса

Если после многолетних подтверждающих практик начать вдруг говорить «ай» при отсутствии боли, система будет пытаться пополнить недостачу («ай» есть, а боли нет) и найдет или раздобудет (создаст) где-то боль, чтобы картина сошлась

мозг – это не какой-то глухой и слепой центр управления, который тупо рассылает сигналы во все стороны. В мозгу

Грамматика нужна для тонкостей, но для понимания простых вещей достаточно сказать их самыми простыми словами. Поэтому не нужно гоняться

говорите с ним короткими фразами. Не нужно расшаркиваться

если – то». Не знаю, из-за этого ли модель «if-then» стала столь популярной в программировании. Но голова отлично с этой конструкцией работает. Фразы такого типа широко используются в работе со всякими вредными привычками. Например: «Если я это сейчас съем, я поправлюсь». Или: «Если я сейчас пропущу поход в спортзал, у меня заболит спина»

Мозг отлично понимает фразы, построенные по модели

Мозг склонен выбирать путь наименьшего сопротивления