Второе объяснение: очень часто никакой серьезной травмы или трагедии за какой-то болезнью не стоит. Дело просто в дурных привычках, в плохо отлаженной аппаратуре для работы, неподходящей мебели.
Первое: очень часто физическая проблема действительно рождается из психической травмы. Но чаще всего это – травма детства, и она давно уже не актуальна.
Упал на вытянутую руку и сломал ее, с тех пор все прижимает руку к телу. Как выяснилось, подобные мелочи не требует развернутой психотерапии. От них надо просто отвыкнуть, забыть. Убрать их из повседневной жизни. И ничего страшного не случится, если не выявить тот первый случай, который заставил вас все время наклонять голову: оно не догонит вас и не будет преследовать в страшных снах. От этого можно просто отучиться, оно мстить не станет.
Вторая классическая причина – так называемые цепные реакции. Об этом пишут и говорят практически все терапевты. Это «классика жанра». Что-то в теле ломается, но организм мастерски компенсирует проблему.
По мнению Хельги Поль, одной из самых распространенных причин является простая ошибка восприятия, которой страдают все люди. Оказывается, мы плохо различаем боль, которая идет изнутри или снаружи.
И не забывайте, что человека могут эмоционально выматывать проблемы не только душевные, но и физические. Например, все знают, как может выматывать боль.
Что нельзя выбросить, иногда можно отреставрировать
Кстати, есть еще одна важная деталь, о которой многие забывают! Если от какой-то части жизни никак нельзя избавиться, но она забирает много душевных сил, огорчает, пугает, можно попытаться изменить к ней отношение. Внимание: опыт показывает, что у всех в ответ на эту гениальную мысль первым делом возникает чувство протеста! И прошлый положительный опыт не особо меняет картину. Я сама – живой пример. Мне неоднократно удавалось с помощью этого трюка значительно улучшить свою жизнь. Но каждый раз, когда это высказывается применительно к новой проблеме, я для начала расстраиваюсь и протестую. Это сродни проблеме с заболеваниями, где немаловажную роль играют психологические проблемы.
Выпихивайте на антресоли проекты, которыми вы давно не занимаетесь или занимаетесь в слезах, каждый раз проклиная все живое. И те, которыми обещаете себе заниматься каждый день, но потом находите веские причины не заниматься. И то, что вы делаете, переживаете, выполняете, несете по привычке, хотя сейчас это особенно трудно. Скажите себе, что это временно. Может быть, потом, когда-нибудь, вы это еще снова сможете делать. Но сейчас – нет.
В жизни человека такой «трубой», через которую притекает энергия, могут являться разные вещи. Некоторые – совсем простые, действующие очень прямолинейно.