Цитаты из книги «Аюрведа. Философия и травы»

Сушрута-самхита» излагаются принципы

ежим питания, йогу, пранаяму (дыхание), медитацию, траволечение, ароматерапию, металлотерапию, камнетерапию

Мир не приносит ни добра, ни зла сам по себе. Всё происходящее вокруг нас есть всего лишь отражение наших собственных мыслей, чувств, желаний, поступков. Мир – это большое зеркало. В

В Индии имбирный чай с лимоном – самый популярный зимний напиток. Кстати, бодрит утром намного лучше, чем кофе. Входит в состав смеси «Трикату плюс» и в состав смеси «Шесть вкусов», балансирующей все три доши. Она состоит из равных количеств шатавари (сладкий вкус), амалаки (кислый), каменной соли (солёный), имбиря (острый), барбариса (горький) и харитаки (вяжущий).

Пациент. «У меня болит голова!» Медицинский анекдот

Перед едой необходимо пить воду, она смывает слизь и готовит пищеварительный тракт к приёму пищи. Далее: утром вкус должен быть сладким. Сладкий вкус подразумевает каши, фрукты, творог, сметану и прочую молочную продукцию.В обед вкус должен быть солёным. Сначала кушается салатик, потом основное блюдо. Салатик готовит пищеварительные железы к приёму основного блюда. До Нового года едим первым блюдом свежие овощи, после Нового года – квашеные (можно немного по объёму, но обязательно). Супы делаем без зажарки, слегка пассеруя лук, специи и пр. Стараемся разнообразить основные блюда – супы, борщи, овощные рагу, картофель, каши, макаронные изделия и пр. Используем для приготовления пищи подходящие специи, которые улучшают пищеварение и делают вкусовую гамму разнообразной. На ужин просто не наедаемся, едим что-то лёгкое, если хочется есть после 7—8 часов вечера.

Голос и цвет лица, ясность ума и чистота тела, счастье и долголетие, сила и рост, удовлетворение и проницательность – всё это связано с пищей.

Чем дальше в лес, тем злее дятлы. Те

Губа не дура, язык не лопатка: знает, что горько, знает, где сладко. Пословиц

Для опытного ученика на известной ступени нет явлений противных, ибо всё становится ступенями для восхождения и всё служит ему: враги и друзья, хорошее и плохое, трудность и лёгкость, холод и тепло, радость и горе, удача и неудача. Гу