Цитаты из книги «Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни»

Найдите изображения, которые вызывают у вас положительные, отрицательные и нейтральные чувства, и пользуйтесь ими ежедневно. Когда вас охватывают негативные эмоции в отношениях или при других ситуациях, просто вызовите у себя приятное воспоминание. Так вы направите поток чувств в позитивное русло и начнете излучать положительную энергию.

легкие нежные прикосновения способствуют выделению гормона привязанности окситоцина

По мнению психологов, на одно критическое замечание должно приходиться пять комплиментов, если предполагается создать долговременное счастливое семейное партнерство.

Если я чувствую, что мои мысли все еще в беспорядке и не желают успокаиваться, то, лежа в кровати, я выполняю специальное упражнение, которое гарантированно уводит меня в страну снов. Я начинаю с «Круга дыхания» из главы пятой, а потом провожу следующую визуализацию.

Хорошо спит тот, кто не замечает, что спит плохо. Публий Сирий

Жизнь прекрасна. Нужно только смотреть на нее сквозь правильные очки. Александр Дюма

Предлагаю вашему вниманию еще одну многофункциональную установку для стимуляции спортивных достижений, которую я советую взять на вооружение всем заинтересованным клиентам в качестве ежедневной/ежевечерней мантры. До и после каждой игры/соревнования/тренировки ты спишь абсолютно расслабленно и отдыхаешь эффективно. Во сне ты делаешь все, что необходимо, чтобы идеально подготовиться к игре/соревнованию/тренировке. С каждой игрой/соревнованием/тренировкой ты чувствуешь, как развиваешься и растешь, и осознаешь счастье быть спортсменом. Твое тактическое мышление и твой талант сливаются в единство и связывают твое тело.

сомневающийся в себе человек просто не делает первого шага в нужном направлении. Тот же, кто хотя бы в игровой форме позволяет себе допустить, что он выполняет задание, уже продвигается на шаг навстречу своей цели

каждая наша мысль отражается на состоянии тела

Именно дух строит тело по своему усмотрению. Тело подчиняется духу. Фридрих Шиллер