Цитата из книги «Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни»

Поэтому, как ни парадоксально это звучит, для того чтобы обмен веществ в тканях приблизился к оптимальному, чтобы клетки лучше усваивали кислород из крови и лучше отдавали углекислый газ, нужно создать в организме состояние незначительной дозированной гипоксии – легкого контролируемого дефицита кислорода. Именно в этих условиях трофика и метаболизм в тканях будут близки к оптимуму.