Владислав Чубаров — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Владислав Чубаров»

1 904 
цитаты

Нередко бывает, что личностный кризис заставляет пересмотреть свои ценности, подвергает сомнению убеждения и побуждает найти инструмент работы над собой.
30 апреля 2021

Поделиться

Зависть — это бессознательные мотивы, на которые наслаиваются мысли и действия и которые делают человека несчастным.
30 апреля 2021

Поделиться

Первый вариант: честно признайтесь себе, что хотите быть «плохой девочкой» или «плохим мальчиком», и найдите способы получать от этого удовольствие. Второй вариант: отказаться от такой модели поведения, если она вас разрушает и мешает личному счастью.
29 апреля 2021

Поделиться

Осознанность — соединенность мыслей, чувств и действий. Это развитая интуиция как основной механизм принятия решений.
29 апреля 2021

Поделиться

Свободный человек сам выбирает свою зависимость. Чего и вам желаю
28 апреля 2021

Поделиться

Можно — с установкой «мне так лучше»: «мне приятно это делать», «я забочусь о своем теле».
23 апреля 2021

Поделиться

Такие тренинги — радость для мазохистов. Человеку с заниженной самооценкой, истероиду и мазохисту (это сейчас не осуждение или диагноз, а приблизительное описание) только покажи новое поле для работы над ошибками, он еще вернется и добавки попросит. Некоторые «коллеги» этим, к сожалению, пользуются. Предполагаю, что зачастую осознанно. Чем глубже травма, тем сильнее сопротивление. Чем сильнее защиты — тем сильнее провокация. Сложно, когда в групповом формате провокация попадает в травму, а человек перед другими не может позволить себе раскрыться, потому что стыдно. Так и уходит в сопротивлении и злости к тренеру.
23 апреля 2021

Поделиться

Все изменения происходят только через боль и переоценку ценностей
23 апреля 2021

Поделиться

Локус контроля внутри, когда мы предпринимаем какие-то усилия и не пытаемся переложить ответственность на внешнюю среду. Николаю было непросто признать, что это не все вокруг неправы, а в нем самом кипит злость, которая постоянно выплескивается наружу. Выяснилось, что злится он на самом деле на себя, и это реакция на целый комплекс проблем: чувство вины перед родителями, чьих ожиданий он «не оправдал», высокие требования к себе, которым невозможно соответствовать, и низкая самооценка. Потребовалось больше года работы… А казалось бы, человек пришел «справиться с раздражительностью»…
21 апреля 2021

Поделиться