Цитаты из книг автора «Владислав Чубаров»

Любая эмоция — это просто одно из состояний, которое приходит и уходит. Необязательно пытаться что-то с ним сделать, не нужно купировать, потому что это приведет к неврозу и компенсациям.

Популярная сегодня «работа над собой», желание «становиться лучше» невозможны, если человек не представляет себе стартовую точку. Лучше, чем кто? Видимо, чем тот, кто он сейчас. А как же ответить на вопрос, кто он сейчас, старательно не замечая в себе то, что не нравится, и закрывая глаза на отдельные черты характера или даже привычки? Только поняв и приняв себя, человек может куда-то двигаться. Более того, лишь тогда он способен решить сознательно, куда именно и зачем ему двигаться стоит. Не потому, что так принято

В каком состоянии вы ставите цель и движетесь к ней? Вам важно что-то кому-то доказать, вы при этом напряжены, раздражительны, бескомпромиссны? Какой-то результат вы, конечно, получите, но вряд ли это достижение сделает вас спокойным, расслабленным и дружелюбным. А что, если ставить цели и реализовывать их из состояния радости, легкости и любви к себе и ближнему? Звучит как утопия? А если попробовать?

деньги становятся экраном для наших проекций и как осознанность в своих отношениях с деньгами помогает найти гармонию между поступками, мыслями и эмоциями. А еще о том, что первый и самый важный шаг к миллионам заключается в работе с собственной осознанностью.

Он начинает учиться заново «ходить», уязвимый и открытый как новорожденный ребенок, начинает осознанно выстраивать собственные механизмы защиты.

Этика и правда у всех разные. Есть социум со своими правилами, есть вы — со своими. Единственное, что нам относительно подконтрольно, — познавать себя, пытаться познать других и учиться договариваться с ними.

если вы считаете, что на что-то не способны, — это всего лишь значит, что не было соответствующей на то проверки, — и спасибо за это.

Вместо того чтобы бороться с эмоциями и подавлять их, продуктивнее осознать их, прочувствовать — и жить дальше полной жизнью. Да, это непросто, но за неизбежной болью последует свобода: жизнь на глубине осознанности.

: зависть имеет право на существование, как и любое другое чувство. С ней не надо бороться! Она от этого только крепчает. Ее следует прожить, а еще лучше — осознать, чем она вызвана, с чем связана, что вы недополучили когда-то от близких и как себе дать это сейчас.

ними представлениями о красоте, успехе, счастье, чтобы затем двигаться к ним, а не к тому, что навязано обществом или родительским воспитанием