Цитаты из книг автора «Владислав Чубаров»

Если ребенок в семье один, свою роль может сыграть либо недостаточное признание отца, либо, наоборот, постоянные положительные подкрепления, из которых вырастает страх разочаровать. Сравнение с абстрактными образами ведет к перфекционизму — желанию быть лучше всех во всем

либо и дальше тратить по четыре часа в день на соцсети, решив для себя, что это важнее, и перестать испытывать вину; либо осознать это как проблему и начать с ней работать

Чтобы идти к психологу, не обязательно страдать или быть психически нездоровым человеком. Достаточно просто хотеть улучшить качество своей жизни или научиться лучше понимать себя и близких

Когда вам нужно усовершенствовать hard skills, конкретные прикладные навыки, можно читать книги и смотреть видео.

в личной жизни нарциссизм не идет на пользу: он плохо совместим с романтическими отношениями, потому что заставляет все время искать самоутверждения.

фильм «Непристойное предложение»

Для одного успех — это деньги, для второго — семейное счастье, для третьего — возможность не работать, для четвертого — самореализация

Самые сложные и неочевидные психологические травмы не у детей, переживших негативные эпизоды в юном возрасте. Их человек помнит и может относительно быстро проработать с психологом. Труднее приходится тем, кто ежедневно и незаметно рос в нелюбви, принимая ее за норму.

Но при этом все больше и людей, которые, подобно Тамаре, принимают решение отказаться от романтических отношений ради того, чтобы познакомиться и подружиться с самим собой.

Зачастую наши этические нормы обусловлены супер-эго — убеждениями, мировоззрением и идеологией, полученными в детстве. Парадоксально, но по мере работы над уровнем осознанности многие убеждения подвергаются сомнению, отвергаются или видоизменяются, и человек начинает прислушиваться к своей темной стороне и пускается «во все тяжкие». Нередко такие эксперименты носят компенсаторный и временный характер, но иногда, когда один супруг развивается и становится более осознанным, второй за ним не поспевает, и тогда пара распадается.