Цитаты из книг автора «Владислав Чубаров»

Хорошая новость: любовь есть во всех нас. Даже в самых травмированных. Просто чтобы раскопать эту любовь, пробив все психологические защиты, которые помогали нам в свое время не чувствовать боль, нужно эту боль прочувствовать. Вот такой парадокс.

другое, — такие либо домысливали идеальный образ несуществующего родителя, либо ожесточались.

Те же, кому повезло меньше, кто рос только с мамой или папой либо такими родителями, которые вместо любви и признания «дарили»

По большому счету, каждый из нас бежит от своих чувств, от болезненных эмоций, другое дело, что у всех для этого разные способы. Зависимость — самый неэффективный из них, потому что, как уже было сказано, не может вывести нас в эмоциональный плюс, только в ноль — и то на время.

Если говорить про зависимость в отношениях, есть четкая грань между привязанностью и зависимостью. Когда вам грустно, одиноко, тревожно и вы, встречаясь с «любимым» человеком, успокаиваетесь, когда это основная и определяющая эмоциональную подоплеку ваших отношений динамика — речь скорее о зависимости (движение из эмоционального минуса в ноль). Если вы спокойны и наполнены любовью, целостны и встречаете другого человека в таком же состоянии — это уже привязанность, и вы вместе создаете что-то большее со знаком плюс. Суть эмоциональной зависимости и заключается в том, что мы пытаемся компенсировать детские травмы за счет партнера

Общение в социальных сетях и всевозможных приложениях для многих превратилось в зависимость. Кажется, что очевидного вреда здоровью нет, но виртуальный мир — отличная платформа для наших проекций и переносов. Она незаметно крадет те ценные мгновения, которые мы могли бы провести в состоянии «здесь и сейчас», в контакте со своими эмоциями и желаниями или в живом общении с близким человеком

Зато стало понятно, в каком направлении Елене надо менять свое поведение. Мы разбирали с ней, как обсудить повышение зарплаты не из обиды (почему у меня меньше?), а с позиции взрослого лояльного сотрудника, который также заботится об интересах компании. Стало ясно, что нужны «взрослые» аргументы — ценность Елены как сотрудника, польза, которую она может принести компании. Выйдя из позиции обиженного ребенка и дав понять, что может делать и достигать больше благодаря своим знаниям и опыту, она вскоре получила то, чего хотела, — повышения зарплаты.

У многих людей трудности вызывает не только отношение к деньгам, но и взаимодействие с окружающими по финансовым вопросам: обсуждение гонораров, готовность брать и давать в долг, умение отказывать.

их на соперничество с конкурентами не потому, что «таковы законы рынка и выживает сильнейший», а потому, что после рождения младшего брата родители переключили все внимание на малыша.

Практика показывает любопытную тенденцию: большинство тех, кто сравнивает свой заработок с заработком коллег, конкурируют с другими и сверяют свои решения с некой внешней референцией; это люди, выросшие в семье с братьями и сестрами, где они подсознательно усвоили: за признание и любовь родителей нужно соревноваться. Очень много энергии и времени у человека освобождается, когда он осознает, что тратит