Цитаты из книг автора «Владислав Чубаров»

Не оставайтесь в обиде и вине и тем более не принимайте никакие важные решения, исходя из этих чувств. Делайте хорошее другим только из любви

Желая освободиться от обиды, идите дальше в изучении себя, спускайтесь на более глубокие уровни сознания. Глубже обиды находится боль, глубже вины

Взрослые сыновья таких мам подсознательно воспроизводят знакомую динамику, заводя любовниц или (знакомо?) обманывая партнеров по бизнесу. Одновременно они притягивают ситуации, на выходе из которых будут чувствовать себя виноватыми, и борются с собой.

Гедонизм — это выбирать удоволь

если вас кто-то раздражает, огорчает или обижает и вы за

Первый шаг — осознать, что жалость, унижение, чувство собственной

Прежде чем что-то сделать, спросите себя: не ранит ли кого-нибудь ваш поступок или поведение? Не заденет ли? Тактических

на вашу самооценку? Вы переживете или будете чувствовать себя ничтожеством, предателем, непорядочным человеком? Оно того стоит? Тактических

способность отказать, дать отпор обидчику, пойти на конфронтацию сопряжена с чувством стыда. Они скорее против своего желания окажут услугу, чем скажут: «Извините, но нет». В ту же строку — и умение принимать комплименты. Замечали, как некоторым людям искренне неловко, даже стыдно, когда их хвалят? Вместо того чтобы принимать комплименты

Тактический: не совершать сомнительный поступок, тогда и чувства стыда не будет. Стратегический: проработать стыд этого уровня самостоятельно или с психологом — осознать, почему страх осуждения так силен, и попробовать изменить внутренние установки.