Цитаты из книг автора «Владислав Чубаров»

способность соединять мысли, чувства и действия, чтобы не было внутреннего конфликта.

«Я еще не решила, обидеться на него или нет». Вина действительно распространенный и эффективный инструмент манипуляции.

Дать сыну квартиру она смогла, а вот самостоятельность — нет. Виталий должен был по несколько раз в день звонить маме, а если этого не делал, его ждала встреча с молчаливой грустной матерью или телефонный звонок, во время которого чувствовалось, что на ее глазах слезы.

В нарциссов нередко влюбляются, попадаясь на крючок прекрасного, но холодного образа, пытаются согреться в лучах их славы… Однако, даже находясь рядом, чувствуют себя одинокими и нелюбимыми. Все потому, что нарцисс в глубине души презирает себя и переносит эту неосознанную ненависть на других людей, которые не соответствуют его представлениям о совершенстве. Часто нарцисс этого даже не осознает: его путь — самый верный, и если кто-то этого не понимает, то это его проблемы. Ситуация так называемого переноса возникает часто: человеческая психика охраняет нас от негативных чувств к самим себе, поэтому смещает их на других.

Нарцисс не видит, не чувствует других, умело завораживает, очаровывает, ищет свое отражение в глазах окружающих. Заполучив внимание, любовь и признание, типичный нарцисс отвергает человека и переключается на следующую жертву. Делает он это часто с легкостью, радостью и совершенно без злого умысла. В нарциссов нередко влюбляются, попадаясь на крючок прекрасного, но холодного образа, пытаются согреться в лучах их славы… Однако, даже находясь рядом, чувствуют себя одинокими и нелюбимыми. Все потому, что нарцисс в глубине души презирает себя и переносит эту неосознанную ненависть на других людей, которые не соответствуют его представлениям о совершенстве. Часто нарцисс этого даже не осознает: его путь — самый верный, и если кто-то этого не понимает, то это его проблемы. Ситуация так называемого переноса возникает часто: человеческая психика охраняет нас от негативных чувств к самим себе, поэтому смещает их на других.

завышенной самооценка не бывает в принципе, только форма компенсации заниженной. Нарциссизм — компенсация заниженной самооценки, непробиваемая психическая защита от недолюбленности в детстве. Нарциссизм — это когда человек, вытесняя презрение к себе и другим, постоянно доказывает всем и вся, какой он потрясающий. Нарциссы одиноки и успешны, несчастны и богаты, истеричны и красивы — звезды,

Самые сильные неврозы, связанные с самооценкой, формируются у людей, росших без отца или, скажем так, со спорной фигурой отца — например, папа был, но проводил с ребенком очень мало времени; был непредсказуем в поведении и реакциях; участвовал в воспитании редко, но авторитарно.

Звуки приглушены, и наконец-то слышны собственные мысли

Как тревога ощущается в теле? — Красный шар.— Поместите шар перед собой. Попробуйте погладить.— Нет, хочу выбросить. — Подождите, это же часть вас, и она не хочет плохого. Давайте попробуем взаимодействовать. Дотроньтесь

Любая эмоция — это просто одно из состояний, которое приходит и уходит. Необязательно пытаться что-то с ним сделать, не нужно купировать, потому что это приведет к неврозу и компенсациям