Цитаты из книг автора «Владислав Чубаров»

уровень дохода никак не связан с тяжкими лишениями и количеством рабочих часов.

принятии решений нами на 80% руководят бессознательные процессы.

Мы уже говорили о том, что многие люди склонны искать любовь и принятие вовне — в родителях, супругах, детях или друзьях. Механизм понятен: с самого рождения источник любви находился в других людях. Кроме того, современная культура изображает любовь почти исключительно в виде поисков «своей

Так и достигший высокого карьерного и финансового

Сравнение себя с окружающими отвлекает от собственных чувств и желаний. Это ловушка: лучше всех ты все равно не будешь, но пока стараешься стать, попадаешь в невроз, желание понравиться другим и обесценивание себя. Построить свое счастье, сравнивая себя с другими, — спорный и очень окольный путь: ведь на самой вершине и сравнить себя будет не с кем. Гораздо сложнее выстраивать свой путь, опираясь на собственные чувства, желания и цели. Сложнее, но только так мы сможем жить в относительной гармонии. По крайней мере до тех пор, пока не появится рядом кто-то другой, который это понял и реализовал гораздо раньше, быстрее и лучше.

Человек адаптируется и находит способы компенсировать все, что было заложено в детстве. Вместо того чтобы бороться с эмоциями и подавлять их, продуктивнее осознать их, прочувствовать — и жить дальше полной жизнью. Да, это непросто, но за неизбежной болью последует свобода: жизнь на глубине осознанности

Другой способ борьбы с завистью — рационализация, особенно когда речь идет о зависти к внешности или творческим успехам, например. Здесь полезно вспомнить, что объективных шкал не существует. Что такое красота? Кто решает, красив человек или нет? Или того сложнее: кто решает, красиво ли произведение искусства? Или вот успех — это же тоже строго субъективное ощущение. Для одного успех — это деньги, для второго — семейное счастье, для третьего — возможность не работать, для четвертого — самореализация. Рационализация помогает отследить свои представления и соединиться с внутренними представлениями о красоте, успехе, счастье, чтобы затем двигаться к ним, а не к тому, что навязано обществом или родительским

Эмоционально зрелый человек принимает свою зависть, проживает ее, но не руководствуется ею при принятии решений и выстраивании взаимоотношений. Вообще, чем больше мы учимся не сливать нашу боль на других, не вовлекать их в наши страдания и травмы, тем свободней и счастливей мы становимся, хотя в моменте это и может казаться неочевидным.

рожить такие эмоции и заново выстроить отношения было непросто, зато это позволило Людмиле опуститься глубже — туда, где нет обиды, но есть любовь.

Ключ — постараться переживать то, от чего все прошлые годы пытался спрятаться