Цитаты из книг автора «Владимир Якуба»

Посеешь поступок — пожнешь привычку; посеешь привычку — пожнешь характер; посеешь характер — пожнешь судьбу.

«Не бойтесь совершать ошибки, не бойтесь экспериментировать, не бойтесь много работать. Возможно, у вас ничего не получится, возможно, обстоятельства будут сильнее вас, но потом, если вы не станете пробовать, вам будет горько и обидно за то, что вы не попробовали. Потому что если вы попробуете, у вас есть два варианта: либо получится, либо нет. А если вы ничего не будете делать, то вариант только один. Так что не бойтесь. Делайте! Пробуйте! Работайте! Учитесь! Ищите правильных людей, которые будут вам помогать. И еще раз работайте»13.

Научно доказано: чем выше уровень самокритики, тем больше в крови показатель гомованилиновой кислоты, выделяющейся при сильном стрессе.

Человек, который обращается к вам с просьбой, на самом деле просит один или несколько видов ваших ресурсов. Вы готовы ему это дать? При этом я, конечно же, не призываю отказывать всем вокруг. Есть так называемое правило «доброго бумеранга», поэтому поддерживайте своих коллег, друзей и родственников. Однако помните, просители легко могут сесть вам на шею. Учитесь владеть ситуацией и говорить «нет». «Время — то же, что и деньги: не растрачивайте его, и у вас будет его вдоволь», — писал Гастон Левис. С французским писателем невозможно не согласиться.

День сурка» или «серые будни» — эти выражения означают лишь то, что время летит и вы этого не замечаете. Для того чтобы разнообразить жизнь, влить в нее новизну и энергию, предлагаю вам дер­жать осанку и смотреть вперед. Попробуйте прямо сейчас, когда вы читаете эту книгу, выпрямить спину, посмотреть прямо, а затем по сторонам. Постарайтесь найти те объекты, которые вы не замечали раньше: причудливые переплетения веток деревьев под окном, незаметную надпись на стене дома, прохожих в разноцветных плащах… Это те маленькие моменты, которые раскрасят жизнь новыми ощущениями и когда-нибудь пригодятся. Минуты расслабления, отвлекающего вас от социальных сетей, общения, людей и офисов.

Не рассказывайте никому о своих неудачах и бедах. Это неинтересно 80% людей, а оставшиеся 20% порадуются вашим проблемам. То же касается и хвастовства о ваших достижениях и успехах. Очень выборочно и сжато рассказывайте об этом другим. У ваших знакомых может появиться желание перегнать вас теми или иными способами, сделать вас отстающим.

1. Ведите общий календарь с семьей

почти все «счастливчики» добивались своего благодаря упорному труду и невероятной целеустремленности

Блаженное ничегонеделание — ложное желание. У большинства из нас даже непродолжительные периоды лени вызывают скуку. Мало того, наш организм не приспособлен к жизни без движения. Кто хочет это проверить — добро пожаловать на эксперимент Французского института медицины и космической физиологии.

Время идет само собой, не интересуясь, успеваем ли мы за ним.