«Самодисциплина 2.0» читать онлайн книгу 📙 автора Владимира Якубы на MyBook.ru
Самодисциплина 2.0

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.89 
(73 оценки)

Самодисциплина 2.0

100 печатных страниц

2019 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Если вы то и дело ловите себя на мысли, что время летит, а вы не успеваете сделать и половины из задуманного, – эта книга для вас. На самом деле у вас есть и время, и силы для достижения нужного результата, вопрос в том, как грамотно ими распорядиться. А этому можно научиться.

Владимир Якуба, эксперт в области HR и личной эффективности, рассказывает о том, как грамотно планировать время и расходовать энергию, определять приоритеты, ставить достижимые цели, находить помощников и правильно отдыхать.

Воспользуйтесь его советами, и сами увидите, насколько длиннее станет день, а у вас прибавится сил, энергии и энтузиазма.

читайте онлайн полную версию книги «Самодисциплина 2.0» автора Владимир Якуба на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Самодисциплина 2.0» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2019Объем: 181639
Год издания: 2019Дата поступления: 20 сентября 2019
ISBN (EAN): 9785001462033
Правообладатель
646 книг

Поделиться

BOOK_HEROINE

Оценил книгу

"Пока вы не научитесь самодисциплине и рациональному использованию имеющегося времени, никаких значительных достижений в вашей жизни не будет" ️

Не то, чтобы у меня очень страдала самодисциплина, но периодически я ловлю себя на мысли, что за этот день могла бы сделать куда больше, чем получилось. Я частенько отвлекаюсь на какие-то посторонние предметы, у меня нет режима дня и неправильный сон. Владимир Якуба - бизнес-тренер и известный хедхантер, поэтому я подумала, что книга такого автора могла бы помочь мне разобраться со своими недостатками или как-то адаптировать их, но нет.

Книга оказалась весьма субъективной, и написал ее, кажется, ооочень уж уверенный в себе человек.

Многие советы и рекомендации автора вообще не учитывают то, что все люди по сути своей очень разные. У всех нас свой темперамент, характер, время реакций, скорость обработки информации, темп работы. Поэтому к каждому должен быть индивидуальный подход или хотя бы альтернативные предложения по каким-то вопросам. Но их нет.

Статистика и данные, которые приводит Якуба так же непонятно откуда взяты. Да, в книге есть список источников, но это ссылки на развлекательные порталы, новостные сайты, несколько популярных книг и на самого же Якубу. Никаких научных или статистических статей. Поэтому мне непонятно, как он определил, что "90% времени ваш собеседник просто смотрит вам в лицо и обдумывает свои мысли, и только 10% времени разговора слушает". Серьезно? Или странная статистика про отпуск. Мол, "с 1 по 4 день у нас адаптация, с 5 по 8 сам отдых, а с 8 по 14 скука". Странно, мы вот только из отпуска, и никакой скуки или такой длительной адаптации у нас не было.

Еще Якуба очень уж наседает на использовании приложений для телефона для повышения своей эффективности вместо блокнота. Блокноты - древность, а вот телефон- это очень удобно. Да, только почему то вы не учли, что когда большинство пользователей берет в руки телефон, они автоматически начинают не только записывать туда свои дела, но и отвечать на смс, проверять лишний раз почту, прокручивать новостную ленту в фейсбуке… А это точно не экономит время пользователей и не повышает их работоспособность.

Еще хотелось пройтись по некоторым главам из содержания.
"Делайте больше дел одновременно" рекомендует автор. Типа можно чистить по утрам зубы и делать какую-то зарядку.
Я считаю, что:
1 - это не безопасно
2 - это чушь несусветная. Потому что уже давно доказано, что чтобы сделать что-то хорошо, нужно сконцентрироваться на одном деле. Многозадачности не существует.

"Откажитесь от соблазнов, чтобы добиться большего". Если тут автор вкладывает в слово "соблазн" то, что приносит нам удовольствие, то с этой главной я тоже не согласна. Живем мы один раз. И если эти соблазны приносят нам радость и положительные эмоции, то отказываться от этого нельзя. Просто необходимо знать свою меру.

В целом, в остальном мысли Владимира мне понравились. Свое время и энергию нужно посвящать только тем людям, которые в ней нуждаются и будут рады. Если вы вдруг кому-то завидуете, обратите это для себя в пример для развития и займитесь собой. В седьмой, самой главной и большой главе тоже есть дельные советы, интересные мысли и упражнения. Но эта "зарядка дяди Вани" в конце книги просто смешна. Поэтому 2 звезды.

21 октября 2020
LiveLib

Поделиться

Nina_S

Оценил книгу

Самодисциплина и сила воли - те движущие силы, которые помогают нам быть успешными и добиваться своих целей, несмотря ни на что. Кажется, что все просто - иди к своей цели, работай над собой и будет тебе счастье. Но тогда в мире было бы много успешных, довольных собой и своей жизнью людей, которые могут даже звезду с неба достать. Но это, увы, не так, поэтому книги с такой тематикой продолжают выходить с определенной частотой. О чем же конкретно пишет в своей книге бизнес-тренер, эксперт в области человеческих ресурсов и личной эффективности Владимир Якуба? Вот несколько советов, основанных на содержании:
- Берите ответственность на себя! Не вините других в своих неудачах, вы сами в ответе за то, что происходит с вашей жизнью.
- Не бойтесь менять свою жизнь, даже радикально. То, чем вы занимаетесь, должно приносить удовольствие и радость. Только в этом случае можно добиться успеха.
- Установите режим сна: спать нужно не больше и не меньше комфортного времени. Не нарушайте режим даже в выходные и старайтесь вставать в одно время каждое утро.
- Откажитесь от соблазнов, которые мешают достижению цели.
- Соблюдайте гармонию в жизни, правильно работайте и правильно отдыхайте. Без качественного отдыха продуктивность пойдет на спад.
- Двигайтесь вперед: растите, развивайтесь, если вы "застряли" на одном месте и испытываете дискомфорт от этого, меняйте ситуацию.
- Не завидуйте другим, действуйте сами!
- Избавляйтесь от хлама, поддерживайте порядок, чтобы мелкие детали не отвлекали вас от самого важного.
- И не забывайте про порядок в голове - сортируйте дела по срочности, не отвлекайтесь на пожирателей времени и не паникуйте :)
- Не доверяйте своей памяти: фиксируйте, записывайте, делайте заметки.
Это лишь малая часть советов из книги, если вы хотите узнать больше и попробовать на практике некоторые упражнения - ее стоит прочитать. А еще вы узнаете про систему КЕДР, принципы "войны" и "бульдозера" и личные предпочтения автора в планировании и распределении задач.
"Если вы не двигаетесь вперед, то вас автоматически сносит назад".

29 августа 2019
LiveLib

Поделиться

OlgaLenc

Оценил книгу

Вот прям пособие для того, как из человека постепенно превратиться в робота. Складывается впечатление, что и сами ощущения счастья, радости, близости тоже нужно заносить в графики и планы, устанавливать сроки, объемы и дедлайны. Теперь сижу с ощущением какой-то неподъёмности и трудности прожить день. Шок! Шок! Шок! Книжка же должна противоположный эффект вызывать. В общем, трактат на любителя - не моё.

21 сентября 2019
LiveLib

Поделиться

Если вы не уверены в своих силах, велика вероятность, что запланированное не удастся. Часто ум сомневается в ваших возможностях только потому, что никогда с подобным не сталкивался. И он же начинает отговаривать вас от намеченной цели. По мнению нашего разума, мы не можем сделать нечто большое или великое, достигать того, о чем мечтаем.
20 июля 2021

Поделиться

научитесь правильно работать и правильно отдыхать. Поверьте, гармония внутри себя, гармония в жизни — лучший ресурс для счастья
20 июля 2021

Поделиться

Нужно стремиться не к тому, чтобы максимально много зарабатывать, а к тому, чтобы гармонично жить и гармонично расти, в том числе и финансово, конечно, но не превращаться в ломовую лошадь
20 июля 2021

Поделиться

Автор книги