Для улучшения памяти
• 3 чашки шпината
• 2 веточки розмарина
• 3 чашки голубики, свежей или замороженной
• 2 чайные ложки семян чиа
• 3 чашки воды
Спокойной ночи № 1
• 2 чашки шпината
• ½ чашки зелени укропа
• 4 чашки вишни, свежей, сушеной или замороженной, без косточек
• 1 банан
• 1 корень имбиря (4–5 см)
• 1 чайная ложка меда
• 3 чашки воды
Спокойной ночи № 2
• 2 чашки шпината
• 1 чашка кресс-салата
• 4 чашки вишни, свежей, сушеной или замороженной, без косточек
• 5 фейхоа
• 1 апельсин, сок
• 1 чайная ложка меда
• 3 чашки воды
Афродизиак № 1
• 1 чашка щавеля
• 2 чашки рукколы
• 4 чашки мякоти арбуза (можно с семенами)
• 1 банан
• ½ чайной ложки тертого мускатного ореха
• 3 чашки воды
Афродизиак № 2
• 3 стебля сельдерея
• 1 чашка рукколы
• 2 веточки базилика
• 7 плодов свежего инжира
• 1 банан
• ½ чайной ложки тертого мускатного ореха
• 3 чашки воды
Афродизиак № 3
• 3 стебля сельдерея
• 2 чашки рукколы
• 1 банан
• ½ авокадо, без кожуры и косточки
• 1 чашка гранатового сока
• 1 чайная ложка корицы
• 3 чашки воды
Для выведения тяжелых металлов
• 2 чашки крапивы
• 1 чашка кинзы
• 2 чашки брусники
• 1 яблоко
• 2 банана
• 3 чашки воды
Здоровый желудок № 1
• 3 чашки салата ромэн
• 1 чашка петрушки
• 3 чашки ананаса, нарезать кубиками
• 2 банана
• ½ чашки ягод красной рябины
• 3 чашки воды
Здоровый желудок № 2
• 2 чашки салата бок-чой
• 1 чашка ботвы репы
• 2 веточки мяты
• 5 нектаринов, без косточек
• ½ чашки ягод облепихи
• 1 корень имбиря (4–5 см)
• 3 чашки воды