Для улучшения памяти • 3 чашки шпината • 2 веточки роз...➤ MyBook

Цитата из книги «Рецепты зеленых коктейлей для России»

Для улучшения памяти • 3 чашки шпината • 2 веточки розмарина • 3 чашки голубики, свежей или замороженной • 2 чайные ложки семян чиа • 3 чашки воды Спокойной ночи № 1 • 2 чашки шпината • ½ чашки зелени укропа • 4 чашки вишни, свежей, сушеной или замороженной, без косточек • 1 банан • 1 корень имбиря (4–5 см) • 1 чайная ложка меда • 3 чашки воды Спокойной ночи № 2 • 2 чашки шпината • 1 чашка кресс-салата • 4 чашки вишни, свежей, сушеной или замороженной, без косточек • 5 фейхоа • 1 апельсин, сок • 1 чайная ложка меда • 3 чашки воды Афродизиак № 1 • 1 чашка щавеля • 2 чашки рукколы • 4 чашки мякоти арбуза (можно с семенами) • 1 банан • ½ чайной ложки тертого мускатного ореха • 3 чашки воды Афродизиак № 2 • 3 стебля сельдерея • 1 чашка рукколы • 2 веточки базилика • 7 плодов свежего инжира • 1 банан • ½ чайной ложки тертого мускатного ореха • 3 чашки воды Афродизиак № 3 • 3 стебля сельдерея • 2 чашки рукколы • 1 банан • ½ авокадо, без кожуры и косточки • 1 чашка гранатового сока • 1 чайная ложка корицы • 3 чашки воды Для выведения тяжелых металлов • 2 чашки крапивы • 1 чашка кинзы • 2 чашки брусники • 1 яблоко • 2 банана • 3 чашки воды Здоровый желудок № 1 • 3 чашки салата ромэн • 1 чашка петрушки • 3 чашки ананаса, нарезать кубиками • 2 банана • ½ чашки ягод красной рябины • 3 чашки воды Здоровый желудок № 2 • 2 чашки салата бок-чой • 1 чашка ботвы репы • 2 веточки мяты • 5 нектаринов, без косточек • ½ чашки ягод облепихи • 1 корень имбиря (4–5 см) • 3 чашки воды
23 января 2018

Поделиться