Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения

Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения
Читайте в приложениях:
Книга доступна в премиум-подписке
4 уже добавили
Оценка читателей

В данном пособии мы выясним, как удержать нормальный вес после похудения, голодания, диеты на протяжении всей жизни. Я очень люблю вкусно покушать и всегда была склонна к полноте, к тому же давно немолода (35 лет). Худышкой меня не назовешь, но мой вес на протяжении многих лет (более десяти лет) в норме – 55 кг при росте 160 см. Свои фотографии прилагаю.