Цитаты из книги «Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает»

после того как человек избавился от этой пагубной зависимости, его Зона Комфорта начинает постепенно увеличиваться и со временем достигает сначала 90 %, а где-то через год приближается к 100

выход из Зоны Комфорта сопровождается существенными физическими ощущениями.

Обычно Энергетический Уровень повышается и начинает выходить из Зоны Комфорта где-то за два часа воздержания от курения.

В это время курильщик испытывает непривычные ему ощущения и ему больше всего на свете сейчас хочется закурить и вернуться в Зону Комфорта.

Еще раз: у некурящего Зона Комфорта = 100 %, а у курильщика = 70–80 %

Каждый раз, когда мы делаем что-то новое или решаем какую-то жизненную задачу, в нашем мозге создаются новые нейронные связи, делая наш интеллект более мощным и быстрым.

работа с Подсознанием заключается в изучении и внедрении новой информации.

ОЧЕНЬ ВАЖНО ПОНИМАТЬ: ЖЕЛАНИЕ КУРИТЬ НЕ НАШЕ