Цитаты из книги «Странная девочка, которая влюбилась в мозг»

Ассоциации. Если вы хотите запомнить что-то новое, попытайтесь связать это с хорошо известными фактами или выстроить систему ассоциаций — это поможет. Чем больше у воспоминания ассоциаций, тем оно прочнее. Дело в том, что ассоциации позволяют извлекать это воспоминание множеством способов: если одна из них не сработает, помогут остальные.

Семантическая память включает всю фактическую информацию, которую мы усваиваем в течение жизни: названия стран, таблица умножения, телефонные номера и т.п.

когда человек слушает музыку, которая вызывает у него сильную эмоциональную и физиологическую реакцию (для Франсуа это Beach Boys, для меня — Бах), в его мозгу наблюдаются заметные изменения в областях, связанных с поощрением, мотивацией, эмоциями и возбуждением.

обогащение» обонятельной и вкусовой среды оказывает значительное влияние на мозг.

Слово uterus (матка) на латыни значит «истерия». Вы согласны?

Гиппокамп. Эта область, расположенная глубоко внутри височной доли, необходима для формирования долговременных воспоминаний. Она задействована также в «создании» настроения и воображения.

Главное различие между мозгом человека, имеющего большой опыт медитации, и новичком состоит в гораздо более высоком уровне колебаний гамма-ритма. Считается, что гамма-ритм связан с определенными параметрами сознания. Кроме того, у человека с опытом медитации более эффективно идет обработка в тех областях мозга, что «отвечают» за внимание. Восемь недель медитативной практики у новичка связаны с сильными сигналами ЭЭГ в передней части мозга. Долговременная медитация увеличивает размеры различных областей мозга. Медитация улучшает настроение у пациентов с социальным тревожным расстройством. В эмоциональных ситуациях медитация усиливает внимание у пациентов с социальным тревожным расстройством.

Один из самых распространенных источников стресса в нашей жизни — сложные взаимоотношения с другими людьми

если чувствуешь, что глубоко влюблен в кого-то, это вовсе не значит, что отношения у вас сложатся.

найдите новое произведение в Интернете и изучите его на экране компьютера. Это стимулирует зрительную кору.