Цитаты из книги «Странная девочка, которая влюбилась в мозг»

Но сильнее всего на меня подействовали его слова, которыми завершалась статья: «В конце концов, когда мы задумываемся о том, что имеем, оказывается, что это воспоминания». Тут я заплакала.

Любимое блюдо. Бокал хорошего бордо (несколько глотков могут доставить даже больше удовольствия, чем целая бутылка). Секс. Массаж всего тела. Любимое кино. Интересный спортивный матч. Занятие любимым видом спорта. Книга, от которой невозможно оторваться.

Попробуйте использовать приведенные здесь четырехминутные приемы, чтобы активировать систему подкрепления через альтруизм. Заплатите дорожный сбор за человека, который стоит за вами в очереди. Помогите незнакомому человеку в общественном месте. Улыбнитесь и поздоровайтесь на улице с кем-нибудь незнакомым. Сделаете что-то доброе для человека, который вам неприятен (это особенно полезно!) Соберите мусор на улице или на пляже.

Все, что мы делаем в жизни, а также то, как долго и насколько интенсивно мы это делаем, — влияет на наш мозг.

единственный человек, которому под силу поднять меня выше, — это я сама

в его мозгу наблюдаются заметные изменения в областях, связанных с поощрением, мотивацией, эмоциями и возбуждением.

Я была живым примером практической нейробиологии: то, что я делала со своим телом, меняло мой мозг К ЛУЧШЕМУ!

Так была наглядно продемонстрирована ошибочность теории Лэшли, ведь выяснилось, что в мозге есть конкретная область, которая отвечает за нашу способность формировать и хранить новые воспоминания

Сегодня мы понимаем: даже повседневные вещи, которые мы узнаем (не важно, что это: имя официанта, который принимает у вас заказ в кафе, или название фильма, который хочется посмотреть), обучают наш мозг. Они вынуждают мозг производить микроизменения в собственной структуре.

Итак, мозг постоянно отзывается на то, как человек взаимодействует с окружающей средой. Чем разнообразнее и сложнее ваше взаимодействие с миром, тем больше нейронных связей образуется в мозгу. И наоборот, чем беднее окружающая вас среда и ваш опыт, тем меньше будет нейронных связей.